【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

【ゴールデンウィーク🌹✨】

いつもお世話になっております。 平成から令和に年号が変わる 今年のゴールデンウィーク🎌は超大型連休! 生徒さんから、 連休中も身体を動かしたいわ(^^) のお声もあり、 全てのお教室を いつも通り開講させていただきます。 お時間の合う生徒さん どうぞご一…

場所変更ありがとうございました🙇‍♀️✨

わが家のツバメの巣 昨年の巣の間口が湿り 補強が始まりました。 自然の生物から愉しみをもらえる幸福感♡ 今日、日曜日はレッスンがおやすみ。 ゆっくりとツバメや巣を鑑賞しました。 ぽっかぽかの初夏の陽気の中 葉桜、色とりどりのお花も堪能しました。 今…

嬉しい🤗✨

今週は春爛漫 暖かい陽射しの日々。 そんな中✨ 今朝ガレージに行くと… ビュ〜ン えっ? とガレージから出て見上げると✨ 「二羽のツバメ」 電線から又々ビュ〜ンとガレージに入ってきて回旋! 思わず✨ 「お帰り〜かな? 新顔さんかな? 今年もここにきてくれ…

【金曜お昼のお教室ご案内】

いつもありがとうございます♡ 【金曜お昼のお教室の生徒さんへ】 次回4/19(金)のみ 場所が変更となります。 前回までのレッスン時に ご案内をさせていただきましたが、 blogからもご連絡をいたします🙇‍♀️ よろしくお願いいたします。

老廃物の出口を作りましょ🌹✨

今週は… 花冷えもあり、 日曜の今日は曇り空から雨が降り☔️ そんな中でも、まだまだ綺麗な桜。 お休みの一日、 ゆっくりと一週間を振返ります。 週初め個人レッスンの生徒さんから始まり、 土曜日の個人レッスンの生徒さんで終えた 一週間でした。 昨日の生…

手元もエレガントな雰囲気に🌹✨

春らしいお天気続き。 今日は、 朝のレッスン後、 昨年見つけた素敵なスポットへ。 桜の下のベンチで ランチをしながら桜を愉しみ。 ⏳1時間強でしたが、 満喫してまいりました。 来年も愉しみにしておこっと! 充電完了し午後からのお教室へ。 ✨ うわぁ!と…

嬉しい再会😊✨

この週末は… 絶好のお花見日和となりました。 週末は、 お休みで日々のお買物から少し足をのばして ドライブがてら春を愉しみました。 桜並木の下では、 たくさんの方々が愉しんでらっしゃる姿が。 ところどころの… 菜の花の黄色からも元気をもらいました 外…

日々の暮らしの中でも頭、手足を✨

新元号「令和」は… 発表当日は雹が降り 寒の戻りも大きくて寒々しい中 心新たに、身もしまります そして、 寒〜い中、癒される桜 今週末には見ごろを迎える予報 愉しみ、愉しみです♡ 今日のレッスンは夜のみ。 お昼間は 素敵なお店で過ごさせていただきまし…

凜✨🗓3月ありがとうございました。

晴れ間の中に冷たい風が吹き、 さらに冷たい雨もあり、 寒の戻りを感じた一週間… この季節ならではを… 目からも感じました。 お子さま、お孫さんの春休み話題 お勤め先での人事異動話題 末っ子ちゃんの入園や入学を機に、 フルタイムに変更、 子育ての中、資…

捻れ軽減🌹✨

朝から陽射しはあるものの、 冷たい空気の日曜日 誰もが寒っ寒っと開口一番 今日は… 「月一プチ同窓会✨」でした。 私の都合で日を替えてもらい、 来れないお友だちともsnsで 近況報告からスタート。 話す!話す?喋る!喋る 3月ともあって、 当人、ご家族そ…

金曜午後の生徒さん🌹✨

ぽかぽか陽気の土曜日 ひんやりした空気に凜と立つ、 春の椿を堪能しました。 存在感にうっとり♡ キラキラの緑からは春はすぐそこ! を感じました。 【ご連絡がございます】 金曜午後のお教室の生徒さんへ 昨日、 4/19… 通常の場所が使えず何処か探します!…

優しい気持ちになれます✨

週末☔️も降りましたが 青空が広がるひとときもありました。 寒の戻りがあった一週間。 お子さまのご卒業や、高校合格発表等、 嬉しいご報告をいただきました。 志望校合格 ママ達は、 飛び跳ねるほど嬉しい✨と。 お子さまのがんばりの陰で 日々、本当におつ…

自分で治せた喜びと自信😊✨

今週は、 先週に比べ、 どこまで気温が低くなるの?と思うくらい。金曜夜のお教室後はなんと−1℃ 寒の戻りを感じた一週間でした。 春に向かう手前の踏ん張りどころ。 今週は… お子さまの受験や 卒業式がおありの生徒さんが いらっしゃいました。 お子さまの学…

ご紹介いただきありがとうございます✨

週明けから暖かい日がつづいていますが 三寒四温 明日は冬に逆戻る天気予報 季節は確実に春に向かっています。 そんな中、 先週以来 生徒さんからのご紹介で、 多くの方々がエクササイズ✨を 体験されていらっしゃいます。 私だけでは、 お出逢いできない「ご…

🗓2月ありがとうございました✨

2月最終週ある日のレッスン後… 10年以上、 夜のお教室をさせていただいてます場所。 今年の10月より、 朝の講座が増えて、 夜には見えなかった景色を再発見しました。 最終日には、 半年ぶりにいらした生徒さんとも ご一緒できました。 【凜軸】✨エクササイ…

春を感じる日曜日🌤

朝から柔らかい陽射しが暖かく 春を感じる日曜日はお教室はoff。 午後から、 生徒さんに教えていただいたパン屋さんでゆっくりと一週間を振り返りました。 お庭では、 小さなお子さんが キャッキャと遊ぶ声、 さらにお花も咲いて素敵。 こんなに近くに 素敵…

週末の土曜日🌹✨

週末の土曜日 朝から春を感じるような陽気の中… 恒例の「月一プチ同窓会✨」 今日は、 とってもお久しぶりのお友達もいて、 スタートから喋る!喋る! お口のトレーニングを終え、 メインのエクササイズがスタート。 【凜軸】エクササイズ✨ どちらのレッスン…

jump🌹✨

いちごの季節 さっそくいただきながら一週間を振返り♡ 今週は寒暖差が大きい一週間でした。 そこで… 特に寒〜い日にはレッスン終盤に みなさんと『jump✨』を。 寒さによって頭も顔も冷え固まり、 首肩まわりも強張り口の中まで 力が入りがちになります レッ…

【金曜お教室よりお知らせ🌹✨】

いつもありがとうございます。 【金曜お教室よりお知らせ✨】が 2点ございます。 ♡来週2/22(金) 大変申し訳ございません。 朝とお昼のお教室は休講となります 1ヶ月前より、 レッスン後にお伝えしてまいりましたが、 お休みされてます方にも こちらの blogか…

企業さまにて出張講座🌹✨

先日、 とある企業さまに伺い、 出張講座✨をさせていただきました。 ご依頼をいただきましたのは昨年の秋。 開催は、2月 雪とインフルエンザの流行る時期でもあり 気掛かりです…とご心配の中、 前夜は冷えこんだものの 雪は降っていなくて、 私自身の体調も…

遅ればせながら新年のご挨拶🎍

おやすみの日曜日 最近はまっていますのが… 「めかぶ茶」 温かいお茶で、 カラダの中がジワ〜っとポカポカに加え ぬめりもカラダに良さげ(^^)と 日々いただいております。 この「めかぶ茶」をいただきながら ゆっくりと一週間を振り返ります。 今週は、 受験…

嬉しさの連鎖✨

ピーンと張り詰めた空気感 朝から第一声「寒〜い」と お越しくださいました個人レッスンの 生徒さん。 早速温かい☕️を。 半月前、レッスン後に 「来年度のお仕事更新の為の 試験に行ってきます!」 とおっしゃっていました。 今朝☕️timeで… 「合格通知が来ま…

🗓1月ありがとうございました✨

2019年 新年を迎え早、1ヶ月が過ぎました。 冬本番の雪景色を堪能。 年中目にする山には さまざまな表情があります♡ ゆっくりと1月を振り返りtime 【個人レッスン⚫︎定期的お教室】 新年早々に体調不良となり、 年始のご挨拶も遅れ、 申し訳ございませんでし…

2週空くと(><)💦

週末は予報通り朝から雪が降りました。 土曜、日曜… 両日ともに朝から個人レッスン♡ 雪道の中、 無事にお越しいただき、 お帰りの際には晴れ間も出て、 安堵しました。 本日のtitle 「2週空くと(><)」 偶然にも、 個人レッスンの生徒さんからも、 定期的な…

第2回子育て支援センター出張講座🌹✨

「大好きな空」 月曜日、 夜のレッスン前後には満月✨ 火曜日、 朝のレッスン前には虹 本日、 水曜日はの中ドライブ 先週に続き、 第2回子ども福祉部 子育て支援センターさまへ。 新たなママが、 予約は満席、 体調不良でキャンセルもありましたが、 10名の方…

無事に一週間🌹✨

朝から雨の日曜日、 今朝は学生時代のお友達との 「月一プチ同窓会✨」 先ずはエクササイズ前のtimeで近況報告。 新しい分野の知識を吸収する日々を過ごしていたり、 長年勤める職場の環境の変化や、 今春からの子どもの進路について等、 話す話す!喋る喋る…

子育て支援センターへ出張講座🌹✨

おかげさまで、 今週よりレッスンをさせていただいております‍♀️ 今日も朝から 福祉子ども部 子育て支援センターさまへ 出張講座に伺いました。 0〜2歳児をお持ちのママ向けに、 「リフレッシュ講座」として、 毎月さまざまな内容をご提供されておられ、今回…

お詫びいたします。

新年の 初仕事を書かせていただいた前回のブログ。 その翌日より 体調不良から週末までレッスンをお休みさせていただきました。 新年のレッスンをご予定いただいた皆様、 大変申し訳ございませんでした。 心よりお詫びいたします。 この子も… 私の体調不良の…

仕事始め🌹✨

年末年始 五日間のお休みをいただきました。 そして… 1/4(金)より、新年のお教室をスタート 1/5(土)より、個人レッスンをスタート おかげさまで仕事始め✨を迎えることができました。 先ずは、 新年のご挨拶から お教室ケアtimeでは… 宝くじの当選額話題であ…

新年🎍

新年、 あけましておめでとうございます 「日々の生活の中に✨」 【凜軸】✨がお届けいたします ⚫︎エクササイズ ⚫︎テーブルマナー が、日々の生活の中に お役に立てるよう努めてまいります。 本年も、 どうぞよろしくお願い申し上げます。 【年始エクササイズ…