【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

2019-05-25から1日間の記事一覧

嬉しい再開のお教室🌹✨

週末は予報通り真夏日となりました みなさま 体調はいかがでしょう? 季節外れの気候に、 改めて 「栄養⚫︎運動⚫︎睡眠」を大切に感じ、 「運動✨」の部分でお役に立てれば と思います。 今週は月曜から金曜まで… 「暑いですね」が合言葉。 移動時間が長い日は…