【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

お教室

出張講座🌹✨

今週、近畿地方の梅雨入りはまだ…? ですが、湿度の高い日々が続きました。 夏至も迎え、 季節は確実にに向かっています。 おかげさまで… 今週も日曜日まで 全てのレッスンをさせていただきました♡ 月に一度伺うお教室には、 ご紹介から3名もの初参加さん。 …

何年振り😊✨

今日、夕立ちの後の虹。 ご覧になった方 たくさんいらっしゃるんだろなぁ♡ 暗い空に、雷⚡️ その後の虹は圧巻でした。 では…お教室のお話を♡ 先日綴らせていただきました 先月末より嬉しい再開となりました お教室のお話から。 階段を上り待合スペースで お見…

出張講座承ります🌹✨

天気予報どおりの過ごしやすい日曜日 のんびりと休日を過ごしました。 今週をゆっくりと振返ります。 週の始まりから真夏日続き “車の外気温計が37℃”には 気持ちが沈みがちになりました。 そんな時! 先月末に伺いました某中学校での 「出張講座✨」のアンケ…

出張講座🌹✨

日曜日。 くもり空に風が吹く過ごしやすい休日 のんびりと過ごしました♡ 今週… おかげさまで個人レッスンとお教室、 全てのレッスンをさせていただきました。 ありがとうございます(^^)✨ 加えまして… 某中学校にて親子参加型 「健康サポート教室」 を担当さ…

嬉しい再開のお教室🌹✨

週末は予報通り真夏日となりました みなさま 体調はいかがでしょう? 季節外れの気候に、 改めて 「栄養⚫︎運動⚫︎睡眠」を大切に感じ、 「運動✨」の部分でお役に立てれば と思います。 今週は月曜から金曜まで… 「暑いですね」が合言葉。 移動時間が長い日は…

気づけば(^O^)/✨

お天気はいいものの暴風!?と思えるほどの強風が吹く日曜日でした。 そんな中でも、 ピーン!とまっすぐ伸びて ピカピカしている草木は強いなぁ。 今週は… 月曜日から昨日土曜日、 午前中にお子さまの運動会だったママのレッスンまでさせていただきました。…

うれしいご復帰🌹✨

週末の土曜日は 晴れの日続きの中ではエネルギーを感じ、 今日のような曇りの日には 落ち着き感ただよう「ツツジの花」 ゆっくりと鑑賞しました。 では… あるお教室でのお話を♡ ☃️2月半ばのレッスン後に、 来週からしばらくお休みします!と おっしゃった生…

母の日🌹✨

週末は真夏日 真っ青な空に雲が浮かんで 窓をあけて過ごしていると、 カーテンがゆらゆら揺れ、 ゆったりと休日を過ごしました。 今日は「母の日✨」 私から母へ♡ 子ども達それぞれから私に♡ ありがと!! 昨日のお買物の際、 お花屋さんの店先では こんなに…

素敵な個展へ✨

昨晩から明朝にかけて、 この時期に?と思うほど冷えましたが、 朝のお教室時には☀️✨ 室内でじんわり汗ばむくらいでした。 ご参加いただき、ありがとうございました お教室後、 ご夫婦でお教室に通っていただいてます 陶芸家さんの素敵な個展へ✨ 趣のある街…

立夏を迎え涼しげに✨

過去最長大型連休が終わり 皆さま普段の生活に戻られたご様子。 本日のお教室でも… お子さまや、お孫さんの帰省話。 普段なかなか逢えないご友人と お過ごしになられた話題で 賑やかなケアtimeとなりました。 ‍♀️暦の上では「立夏」を迎え、 わが家の窓際も…

見〜っけ♡✨

今週は… 新元号が始まり、 さらには長期休暇 まさに、 ゴールデンウィーク真っ最中でした。 レッスンの合間に… 前回のblogで綴りました 素敵な古民家カフェ☕️で過ごしたり。 翌日は、 夜のお教室までの空き時間にプチドライブ。 お出掛け先の遠〜くに⁉️ あれ…

「平成✨」ありがとうございました🗓

本日4/30「平成✨」最後の日 夜一日ごとも落ち着き ゆっくりと過ごす中、 「平成✨」は…と 自身を振り返ってみました。 学生から社会人に。 そして、親にもなりました。 昭和から平成にかけて、 自分自身は 子どもの延長で迎えたように思います。 今回は大人と…

寒暖差の大きい1週間🌹✨

過去最長と言われる 長い、長いGWが始まりました なんと10連休になる方も。 今週からは、 毎年恒例になりました お隣さんのお庭の立派な鯉のぼりに、 目を愉しませていただいております。 大切な鯉のぼり、 週末の急な☔️の時には、 一旦、しまわれて、 お手…

場所変更ありがとうございました🙇‍♀️✨

わが家のツバメの巣 昨年の巣の間口が湿り 補強が始まりました。 自然の生物から愉しみをもらえる幸福感♡ 今日、日曜日はレッスンがおやすみ。 ゆっくりとツバメや巣を鑑賞しました。 ぽっかぽかの初夏の陽気の中 葉桜、色とりどりのお花も堪能しました。 今…

嬉しい🤗✨

今週は春爛漫 暖かい陽射しの日々。 そんな中✨ 今朝ガレージに行くと… ビュ〜ン えっ? とガレージから出て見上げると✨ 「二羽のツバメ」 電線から又々ビュ〜ンとガレージに入ってきて回旋! 思わず✨ 「お帰り〜かな? 新顔さんかな? 今年もここにきてくれ…

老廃物の出口を作りましょ🌹✨

今週は… 花冷えもあり、 日曜の今日は曇り空から雨が降り☔️ そんな中でも、まだまだ綺麗な桜。 お休みの一日、 ゆっくりと一週間を振返ります。 週初め個人レッスンの生徒さんから始まり、 土曜日の個人レッスンの生徒さんで終えた 一週間でした。 昨日の生…

手元もエレガントな雰囲気に🌹✨

春らしいお天気続き。 今日は、 朝のレッスン後、 昨年見つけた素敵なスポットへ。 桜の下のベンチで ランチをしながら桜を愉しみ。 ⏳1時間強でしたが、 満喫してまいりました。 来年も愉しみにしておこっと! 充電完了し午後からのお教室へ。 ✨ うわぁ!と…

嬉しい再会😊✨

この週末は… 絶好のお花見日和となりました。 週末は、 お休みで日々のお買物から少し足をのばして ドライブがてら春を愉しみました。 桜並木の下では、 たくさんの方々が愉しんでらっしゃる姿が。 ところどころの… 菜の花の黄色からも元気をもらいました 外…

日々の暮らしの中でも頭、手足を✨

新元号「令和」は… 発表当日は雹が降り 寒の戻りも大きくて寒々しい中 心新たに、身もしまります そして、 寒〜い中、癒される桜 今週末には見ごろを迎える予報 愉しみ、愉しみです♡ 今日のレッスンは夜のみ。 お昼間は 素敵なお店で過ごさせていただきまし…

捻れ軽減🌹✨

朝から陽射しはあるものの、 冷たい空気の日曜日 誰もが寒っ寒っと開口一番 今日は… 「月一プチ同窓会✨」でした。 私の都合で日を替えてもらい、 来れないお友だちともsnsで 近況報告からスタート。 話す!話す?喋る!喋る 3月ともあって、 当人、ご家族そ…

自分で治せた喜びと自信😊✨

今週は、 先週に比べ、 どこまで気温が低くなるの?と思うくらい。金曜夜のお教室後はなんと−1℃ 寒の戻りを感じた一週間でした。 春に向かう手前の踏ん張りどころ。 今週は… お子さまの受験や 卒業式がおありの生徒さんが いらっしゃいました。 お子さまの学…

週末の土曜日🌹✨

週末の土曜日 朝から春を感じるような陽気の中… 恒例の「月一プチ同窓会✨」 今日は、 とってもお久しぶりのお友達もいて、 スタートから喋る!喋る! お口のトレーニングを終え、 メインのエクササイズがスタート。 【凜軸】エクササイズ✨ どちらのレッスン…

第2回子育て支援センター出張講座🌹✨

「大好きな空」 月曜日、 夜のレッスン前後には満月✨ 火曜日、 朝のレッスン前には虹 本日、 水曜日はの中ドライブ 先週に続き、 第2回子ども福祉部 子育て支援センターさまへ。 新たなママが、 予約は満席、 体調不良でキャンセルもありましたが、 10名の方…

子育て支援センターへ出張講座🌹✨

おかげさまで、 今週よりレッスンをさせていただいております‍♀️ 今日も朝から 福祉子ども部 子育て支援センターさまへ 出張講座に伺いました。 0〜2歳児をお持ちのママ向けに、 「リフレッシュ講座」として、 毎月さまざまな内容をご提供されておられ、今回…

仕事始め🌹✨

年末年始 五日間のお休みをいただきました。 そして… 1/4(金)より、新年のお教室をスタート 1/5(土)より、個人レッスンをスタート おかげさまで仕事始め✨を迎えることができました。 先ずは、 新年のご挨拶から お教室ケアtimeでは… 宝くじの当選額話題であ…

2018年♡ありがとうございました🌹✨

本年も 大変お世話になり ありがとうございました。 【エクササイズ✨】 個人レッスンの生徒さんのご継続。 定期教室のご継続の中、 新設講座も加わりました。 出張ご依頼では、 3ヶ月の短期講座として、 健康友の会のみなさま。 企業の健康管理室さまよりご…

今年最終週後半レッスン🌹✨

「年末大寒波予報」で 朝、ドキドキして窓を開けた金曜日。 朝のお教室は 大きな窓から樹々に陽射しも差込み 今年最後のレッスンをさせていただきました。 お昼のお教室は… 途中☃️が舞いましたが、 お帰りになる時間帯は 寒さは厳しいものの雪は止み みなさ…

やってみたい😊✨

年末最終週、 おかげさまで、 本日、木曜日まで毎日レッスンをさせていただいております。 今日の空♡ 年末大寒波予報通りの空模様かな。 今週は、 定期的なお教室にて、 火曜、水曜、木曜と 体験の方のご参加がありました。 そんな中で本日の体験の方のお話…

🌹年内レッスンのご案内🌹

昨日… 朝から 霧。 午後からは、 一日を通して、 どちらのお教室でも 共通の話題となりました。 年末に向けご多忙な中 レッスンにお越しいただき ありがとうございます。 寒暖差もあり、 ご多忙な時期でもあります。 この時期になるとお薦めしております 「3…

毎日、坐骨歩きで改善✨

毎日のお買物の都度、 ゆったり眺める景色。 四季折々の風景を 愉しませてもらっています。 今週後半のお教室から… 長年通ってくださってる生徒さん。 最近、 転職をされ前屈みになる姿勢でのお仕事 20年振りに腰まわりが重くて 痺れを感じるの(><) 先生、…