本日は
初参加のお友だちや
医療関係にお勤めで、
夜勤明けに直行いただいたお友だち
のご参加など。
懐かしの顔ぶれに
時間のやり繰りをしてくださったり
で集まり。
【月一プチ同窓会✨のお教室🌹】
⚫︎医療従事者
⚫︎フルマラソンにもエントリーを
しているスポーツウーマン
⚫︎日ごろ運動はされていないなど。
さまざまな角度から
《コレ いいかも✨》と感じていた
だける90minとなるよう
理論⇨実践⇨体感⇨実感へ♡
ご参加のお友だち
愉しみながらですが集中力もあり
日常生活では使え切れていない部位
まで大切な身体を動かしました♬✨
90min後
《お腹空いた〜😆✨と
夜勤明け直行してくれた彼女》
たまたま皆んな都合もよく
身体にいいことした後には
身体にいいものを食そう‼︎と
またまた意気投合٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🍴
近くにあります
🍽自然薯ダイニング☕️へ。
先ずはダイニングでも抜かりなく
座り方⚫︎手の置く位置を伝授し
姿勢を作りますと
「楽〜(^ ^)」と。
💖筋肉を使うと どんな時も姿勢が
とれて楽になりエレガントにも💖
食後のコーヒー☕️Timeは
お腹抱えるほど笑いあり🤣
エクササイズ🌹時に
日本語では表情筋が使い切れてない
からとエクササイズしましたが
気の合う お友だちとの愉しい時間は
表情筋もうごく♡うごく♡
🌱📸は 本日の生徒さん
プチ同窓会✨のお友だちをパチリ
みんな 載せていいよ〜(^ ^)と。
ありがとう♡
