夏日の今日も
元気に3教室🌹✨開催
ありがとうございました。
🌹朝のお教室は
月一開催の子育てママたち♡
お子さまが小さいと隙間産業的な
クラスができます。
エクササイズ&リラックスを伝授
🌹夕方のお教室は
月二回
お仕事終わり即のスタート
同じ職場の お仲間さんたち♡
デスクワーク主体の皆さまには
職場でできるエクササイズを伝授
🌹夜のお教室は
美意識高い方々♡
ポージングを伝授
さまざまな環境の方々に添った、
ピンポイント的なテーマも
ご提供いたします♡
文頭にも触れましたが
☀️夏日☀️が続きます。
体調管理のためにも
どちらの お教室でも終盤には
ご自身の内側に
意識を集中していただいています。
↓
目から入る情報を遮断
目を閉じて、
カラダ全体を使う
ダイナミックな呼吸💕を
体感していただきました。
装飾品や洋装で飾ることなく、
まさに
『外に意識を向けずに✨
ご自身の呼吸に意識を向ける時間』
は幸せをいっぱい感じることが
できますもの💕
たくさんの酸素や血がめぐり
心身が連動し、健康的。
一億円以上もの価値✨です😊✨
【凜軸】エクササイズ🌹✨を通して
日々 大人の女性とご一緒できる！
お役に立てるよう励もう！と
願ってなりません٩(๑❛ᴗ❛๑)۶。
〜本日も
ありがとうございました🌱〜
