40℃‼️驚愕
お昼間に出先で車に戻り見た数字👀
見ただけで
クラクラ😵💦
落ち着くまで
窓を全開に。
緩くクーラーをかけました。
気温計
一体何度まで数字は出るのかしら⁉️💦
話題一新
🌹夕方は
同じ職場の方々で月二回のお教室🌹
先週
職場から beer garden🍻に行かれたと
羨ましい(^^)お話からスタート。
🌹本日は
夕方のお教室も
夜のお教室も
皆さんお昼間は
お仕事をされてらっしゃる方々。
職場ではクーラーが効き過ぎて😱
ランチタイムなど一歩外へ出ると
暑い😵💦
かなり お疲れモード
👆そこで
「 お昼間に」お勧め
🍽ランチタイム後
⇩
🌹エクササイズの代表的な
「三種の神器」
⇩
ほんの数分の 「お昼寝✨」♡
💝効用としましては💝
⚫︎疲労回復
⚫︎ストレス解消
⚫︎記憶力UP
⚫︎美容面では、お肌にも好影響✨
🌱暑い 暑い 夏が到来☀️します。
何かしら
ご自身のお手当を♡されて、
夏を乗りきってまいりましょ✨
