中秋の名月🌕であります
朝のお教室は…
子育てサークルから始まり早10年。
お顔ぶれは変わりながらも、
子育て中のママ達は
底抜けに明るくpowerful💕
夕方のお教室は…
同じ職場仲間さん。
バリバリ働く女性からは
真の強さを感じます💕
レッスン後勤務に戻られます方に
皆さんと
「おつかれさまです✨」とyell💕
夜のお教室では…
「30分遅れても参加させてもらえま
すか?」という生徒さん。
「もちろん大歓迎✨」とお返事を。
皆さんも快く
迎えてくださり優しさも💕
【凜軸】エクササイズ🌹✨を
共にさせていただけますこと
嬉しくてたまりません😂💕
〜ありがとうございます〜
どちらのお教室でも
お伝えさせていただきましたが
blogを読んでくださる方々へも💕
『眠りにつく お伴に✨』
お布団に入られましたら…
👣指でグー‼️パー‼️を💕
パー‼️の際は踵で押すように。
足指から足裏、足首、脹脛
骨盤、お腹まで冷やさないよう
『ぽっかぽか💕』
🎁温かい気持ちは
リラックス効果大✨
大切なご自身に血の巡りと
酸素の巡りをプレゼント🎁✨
〜今日も一日
ありがとうございました。
おやすみなさい😴💤〜