凜とした女性をめざす エクササイズ&マナー【凜軸】🌹

【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

頭皮も柔らかく✨

この週末は⛅️

お天気に恵まれ朝から気持ちいい💕

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今週を振り返ってみますと…

どちらのお教室でも、

こんな様子が伺えました。

 

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美容院💇に行かれたんだなぁ。と

お見受けする方が多かったです。

 

師走

何かと気忙しくなりますから、

皆様、ひとつずつ

新年を迎える準備をされているご様子。

 

そんな生徒さんのおひとりが、

あるお教室にて話してくださったことを

本日のblogに残します。

 

💇美容師さんが…

「頭皮の硬い方が年々増えてます」

 

   お仕事上🖥に向かう時間が増えるものの、

   減らすことはできないのですから。

 

  多数のサロンで美容師による

  頭皮マッサージが定番化して、

  ヘッドスパが人気メニューだと。

 

  さらに、

  日ごろは

  自身で緩めることが必要だと。

  話されたそうです。

 

 

👀✨

ですが、ところがですよ‼️

 

その生徒さんは…

『頭皮が柔らかい✨』

 

「何かケアされてますか✨⁉️」と

   たずねられたそうで😄✨

 

 

生徒さんは…

何か?と言えば

週に一度お教室に通っていること以外は

特に何も。

普通に過ごしていますよ。

と答えられますと…

 

何のお教室ですか?と聞かれ…

 

🌹姿勢を整えるお教室なのよ!

例えば…

⚫︎肩甲骨を動かす

⚫︎深い呼吸ができる

⚫︎骨盤を立たせる

⚫︎声を出しながら動く   などなど

 

思いつくまま答えたわよ😄✨と。

 

そうしますと…

そのお教室は『頭皮も柔らかく✨』

なる要素満載です。

是非続けてくださいね!

と言われたそうです。

 

他の生徒さん達にも

頭皮は1cm動く⁉️とジェスチャーされ…

 

みなさん  動く〜😄✨‼️と。

 

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は〜い😄✨

 みなさん💕

 

【凜軸】エクササイズ🌹は、

   この分野でも一役かいますよ〜✨

 

ご説明いたします♡

《頭皮の硬さ》

⚫︎眼精疲労や表情筋、

    首や肩を硬くしてしまいます。

 

《頭皮を和らげるのに

                          代表的な部位》

⚫︎前頭筋

⚫︎側頭筋

⚫︎後頭筋

 

これら全て

毎回のレッスンで知らず知らずのうちに動かしているので〜す😄✨✨

 

⚫︎前頭筋は…

   目がスッキリし、

   眼精疲労を軽減

   頭の回転も良くなります。

 

⚫︎側頭筋は…

    声を出し顎も軽く口角を上げる

    意識まで引き上げます。

 

⚫︎後頭筋は…

    肩甲骨の可動域がでて

    首や肩のコリを軽減させます。

 

 

【凜軸】エクササイズ🌹で

  このような体感をされていることが

『頭皮も柔らかく✨』

  に通じています🌹✨

 

   

サロンでの嬉しいご報告をいただき

ありがとうございます。

励みにさせていただきます。

 

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そして…

今週も☕️timeにどうぞ♡といただき

早速この連休いただいております。

ありがとうございます。

 

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今週も一週間

ありがとうございました♡