お天気にも恵まれました週末
今日は、ゆっくりと過ごしました。
家事も早めにすませましたよ〜
それは…♡
今週、生徒さんからのいただき物。
一週間がんばった自分へのご褒美に
とっておこう(#^.^#)と思っていたから。
ゆっくり
紅茶とクッキーをいただきました♡
紅茶
昔に比べて種類も豊富✨
香りもお味も愉しめ、
クッキーも一緒にいただきました。
「幸福感♡✨」まで
ありがとうございます。
本日のタイトル
『基本は軽トラック🚛✨』
通称「軽トラ」
実際に乗ったことがない方でも
日々、何台も目にされますよね。
この「軽トラ」
シートの角度が素晴らしい✨
さすが作業用‼️
⚫︎乗降りしやすい。
⚫︎シートに座っている間も力んだり
だらし無くならなず綺麗な姿勢。
⚫︎降りた瞬間から身体は動く。
ほとんどの生徒さん達の
愛用車のシートが…
「軽トラ」角度になられます✨
これは…
エクササイズにて骨盤の意識が高まり、
心地いい場所を確保する力が養え、
自ずと良い視界、
動かしやすい手足のポジションへと
変化されるのです。
対向車からも🚘
美姿勢オーラ全開ですね〜✨
安全性も高まります。
ですが…
寒い冬😵の運転中は、
車内の暖房をつけると
喉が乾きやすかったり
眠気を感じたりで、
エアコンが苦手な方も多いですよね。
そこで、
丈の長い上着や
分厚いお洋服を着たままですと、
この「軽トラ」角度が
崩れちゃいます😩
上着を脱ぎ、
うまく暖房も使ったりしながら…
『基本は軽トラック🚛✨』角度‼️
軽トラック🚛✨とすれ違うたびに
「美姿勢💕=呼吸が通る」を
心がけて冬も乗りきりましょう♡
さらに
本日もう一つの「お愉しみ」
🍊みかポン✨
生徒さんよりいただきました。
夕飯の一品に「水炊き」をして
美味しくいただきました♡✨
一週間の終わりに
「自分へのご褒美♡✨」にと愉しみに
していたことが叶えられ(#^.^#)嬉。
愉しみが叶えられましたのも…
今週も個人レッスンやお教室
みなさんと
エクササイズ🌹✨を
ご一緒させていただき>無事、
週末を迎えられたからです♡
〜今週も一週間
ありがとうございました😊✨〜