またまた
お天気に恵まれました日曜日
恒例の
「月一プチ同窓会🌹✨」
レッスンでは…
酸素や血のめぐりがよくなり、
姿勢を整えることで、
自然とお顔の表情もコントロールできることを実感してもらいました。
皆さん
かなり、
腑に落ちたようです。
日ごろデスクワークのお友だちは、
大半の時間を俯向く姿勢になっていたり、
学生時分のように
足腰を多様に動かすことが少なくなり、
日常的に前のめりになる姿勢が
多くなることで😭
お顔の筋肉も重力に引っ張られる方向に
慣れてしまいます。
そこで、
表情をもコントロールできるよう
レッスンで姿勢を整えていきました。
レッスン後…
来月の予定を決めようとしてる時に
不意に📸を向けても、
カラダのケアをした後なので、
こんなに自然な笑顔。
柔らかい表情でした😊嬉✨
本日のタイトル
『習い事day✨』
今月よりエクササイズ🌹✨に
週一のペースで通い始めていただいています
生徒さんのお話です。
今週のレッスン後、
メイク直しをされていましたので、
「どうぞゆっくりなさって下さい」
と声をかけますと…
「この後は別の習い事✨なのです。
私は子育てに、仕事に、介護にと
めまぐるしい勢いで過ごしてきました。
ようやくひと段落。
自分のために習い事✨を始めてみよう！
と思い、参加させていただきました。
なので、○曜日は私にとって嬉しい
『習い事day✨』なのです！」と
キラキラされた表情でお話くださいました。
さまざまなご経験をされてきて、
ようやく自分のために習い事✨を。
エクササイズ🌹✨を通して
ご一緒できますこと。
そして、
颯爽と次の習い事✨に向かわれる後姿に
私まで嬉しくなりました。
今日はそんな素敵なエピソードを
綴らせていただきました。
✨大人になってからの習い事✨
激しすぎず、緩すぎず
深い呼吸が通る
【凜軸】エクササイズ🌹を
どうぞよろしくお願いいたします
おいしいお土産を
「月一プチ同窓会🌹✨」の後、
ゆっくり☕️timeにいただきながら
今週を振り返りました。
ごちそうさまでした。
🗓今週は冬将軍の最後の猛攻⁉️かのように
寒暖差が大きい日々でしたが、
菜の花の黄色が映える景色も。
今週も一週間
ありがとうございました🌹✨
