振替休日の今日は㊗︎
4月最終日⛅️昨日までの連日に比べ雲り空
朝、
個人レッスンの生徒さんが
お見えになりました♡
こんなエピソードをお話しくださいました。
連日、
大好きなアーティストさんのライブ🎶に！
「骨盤底筋を引上げを意識しJUMP！
肩が開き、疲れも全く出ていません😄」
あるライブ会場では最前列で
とてもいい表情をされているご様子を
見せてくださいました。
アーティストさんの
ホームページに掲載された画像です😄✨
そして、
骨盤底筋の引上げを意識すると
すごく身体が軽くなり、
思いっきり楽しんで来られたとのこと🎺✨
🌹みなさん🌹
骨盤底筋の引上げは
カラダの部位を
本来あるべき位置に導いてくれ、
更には笑顔を引き立ててくれる役割も
担っています。
ぜひとも様々なシーンでお試しください
🗓4月…
上記のように可憐な桜の花が力強く咲いてるのを目にしたり、
少し葉桜を楽しんだり。
今年は少し早めの開花を満喫。
🌹お教室では…
平素のレッスンに加えて、
新たに3ヶ月の短期教室を
健康友の会さまよりご依頼をいただき
スタートをさせていただいたり、
月二回、夜にレッスンをさせていただき、
丸10年を超えましたお教室より
月一回、お昼間のレッスンを
増設させていただき、
スタートしております。
SNSが普及しているこの時代に、
ご縁と口コミのみで
お教室展開をさせていただいてます
アナログな私から
心より感謝申し上げます。
改めまして
🗓4月もみなさんと
日々エクササイズ🌹✨を通して
ご一緒させていただき
ありがとうございました♡
