凜とした女性をめざす エクササイズ&マナー【凜軸】🌹

【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

出張講座レポート✨

平日は夏日の数日間もありましたが、

週末は🌤の中にも過ごしやすい陽気となりました。

 

昨日土曜日は…

お休み。

のんびり☕️timeを愉しみました。

 

本日日曜日は…

朝から『出張講座✨』へ行ってまいりました。

f:id:rinjiku:20180520222805j:image

 

 

 

🗓思い起こせば8年前…

生徒さんのご紹介で休職された1年間、

週に一度定期的にレッスンをさせていただいたことがきっかけでした。

 

🗓1年後…

その生徒さんが復帰されました中学校で、

「健康サポート講座✨」の講師として

ご依頼をいただき、

以来、

この時期の恒例行事となりました。

 

🗓数年後には人事異動で職場が変わられ、

新たな担当の先生から数年ご依頼いただき

退職をされるまで♡

 

 🗓さらに3年前からは

新たな担当の先生に。

本日もご依頼いただき伺いました。

f:id:rinjiku:20180520222908j:image

 エクササイズから素敵なご縁🌹✨を

繋いでいただき、

ありがとうございます。

 

例年は…

保護者の方々と

数名の教師の方が対象でしたが、

今回はバスケ部女子の学生さんが、

肩関節と股関節の炎症が多く、

本日は試合も重なっていないので

ということで

ご一緒することとなりました。

f:id:rinjiku:20180520223135j:image

 

🌹ほぐし〜きたえる🌹✨

女性のご参加ゆえの

高い悲鳴もありますが

少々のキツさも体感していただきました😄💦

f:id:rinjiku:20180520223320j:image

f:id:rinjiku:20180520223343j:image

 

🌹美姿勢から美しい歩き🌹✨

f:id:rinjiku:20180520223431j:image

f:id:rinjiku:20180520223454j:image

 

🌹理想的な歩幅を手に入れますと…

     関節のしなやかさと

     体幹を鍛える動作がミックスされます🌹✨

f:id:rinjiku:20180520223619j:image

 

🌹日々の移動の手段の歩き

     凜とした軸ができます🌹✨

f:id:rinjiku:20180520223947j:image

f:id:rinjiku:20180520224036j:image

 

♡2時間という大切なお時間をご一緒

   させていただき

   ありがとうございました。

 

f:id:rinjiku:20180520224302j:image

【 保護者のみなさま】

多感な中学生のお子さまをお持ちになり、

日々ご多忙の中お過ごしと思います。

今回の講座を通して何かしらお役に立てれば幸いです。

 

【バスケ部女子のみなさん】

スポンジのように何でも吸収できる時期。

肩甲骨のしなやかさを感じて

大会に向かってください😄

 

【教師のみなさま】

今回もご依頼いただきまして

ありがとうございました。

改めましてお礼申し上げます。