久しぶりの☔️
先週blogに書かせていただきました
「健康友の会」のみなさまの
短期講座の会場が前回より
自然を直に感じられる弓道場となりました。
「開閉壁がありますから
雨降りの日でも大丈夫ですよ😄」
とおっしゃる声に、
内心、 雨の日も体験したいな！
などと思っておりました。
本日の雨、
案の定、硝子の開閉壁は自然が感じられ、
しっとりとした趣きのある空間でした♡
【3ヶ月短期講座】
広々としたフロアを生かして
レッスン後半は…
ウォーキング✨をさせていただいてます。
数名ずつ歩いていただく形式。
その際…
お仲間さんの歩く姿を見て「綺麗✨」
歩いてらっしゃるご本人からは
「身体が軽い✨」と、
お言葉がでるようになり、
人前で歩くことにも慣れて来られたご様子。
本日は、
移動式鏡をお借りして、
鏡に向かって
ウォーキング✨していただきました。
すると♡
みなさんの口から…
「わぁ！私⁉️ 綺麗‼️
モデルさんのよう✨✨✨」と。
「たまに見た
窓に映った自分の歩く姿とは別人✨✨✨」
「なんだか楽しく、自信がつきました✨」
本日は、
12名のご参加「華やか🌺」でした。
昨日の生徒さんは
365日👠✨
「ヒールをこよなく愛しています！」
と断言されるほどのお洒落さん。
「足の指が固まらないように
毎晩足指じゃんけんは欠かさないんです！」とも。
レッスン後も職場に戻られるとのことで
タイト気味なスカートに着替えられ👠
タイトなスカートでは爪先の向きを少し変えるだけで凄〜くエレガント✨になり、
かなりの体幹トレーニングにもなりますので少しレッスンさせていただきました。
窓越しに2パターンのご自身を👀
すると♡
「きゃ〜先生！
私、モデルさんみたい✨✨✨」
お声が響いてました(笑✨)
そして、
さすが365日👠✨とあって、
「爪先の向きを変えると
身体が軽くなりますが、
めちゃ腹筋まで鍛えられそう！」
とのご感想。
ショーモデルさんのような
魅せるウォーキングではありませんが、
二日連続で
キラキラ輝いて見えるウォーキング✨を
体感していただきました。
【凜軸】エクササイズ🌹✨
深い呼吸の通る身体にしてこそ
ウォーキングまで楽しめます。
日々必ず行うウォーキング✨
目線の高さも安定させ、
凜としたお姿で♡
生徒さんのキラキラ笑顔✨
拝見できた私は幸せ♡
夜のお教室を終えた頃もシトシト雨。
雨の一日も
ありがとうございました🌹✨
