凜とした女性をめざす エクササイズ&マナー【凜軸】🌹

【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

🗓7月ありがとうございました✨

例年にない

気象状況の7月も最終日。

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生徒さんより、

気温が高すぎて…

🏫夏休み中のプール解放は

中止!になりました

とお聞きしました。

 

 

子どもたちはもちろん、

お話くださった生徒さんは、

ひとりっ子さんが小学一年生👷‍♂️✨

ママもプール当番の為に講習を受け、

お仕事もお休みをとり、

愉しみにしていたので残念です💦と。

こんなところにまで異常気象の影響は

広がっているのですね。

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そんな中、

今月最終日も朝、お昼、夕方とレッスンをさせていただきました。

 

お昼の生徒さんは、

お仕事中は

冷房の中で身体を動かしてのお仕事。

 

夕方の生徒さんは、

みなさんデスクワーク。

クーラーの効き具合がお席により違い、

ずっと風があたる方は

体調を崩してしまう💦とのこと。

 

どちらのみなさんも熱中症予防に

クーラーの必要性はご承知ですが…

f:id:rinjiku:20180731220527j:imageおつかれもあり。。。

 

 

🍀どんな時でも、

    最後まで向き合うのも自分しか

    いません。

 

隅々まである「筋肉💕」を動かして。

 

色んな部位に意識を持って

「美姿勢💕」をつくることを

                        ⬇︎

『習慣化しちゃいましょう💕

   最強の味方はご自身ですもの』と

   レッスンいたしましたよ〜。

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今夏はエクササイズ🌹✨の重要性を

改めて強く感じております。

引き続き、お伝えし続けてまいりま〜す♡

 

 

夕方のお教室後…

陽が短くなってきましたね!と

空を見上げてからお見送りいたしました。

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🗓7月…

どちらの時間帯もかなりの気温の高い中

お越しいただき、

エクササイズ🌹✨をご一緒していただき本当にありがとうございました。