朝から☔️
こちらで💁♀️
来月より【凜軸】エクササイズ🌹✨の
講座開講に向けて体験会を
開催してくださいました。
巷では…
公共施設や病院内での健康講座や、
プール、ジムに加えて、
女性のみの30分トレーニングや、
24hfitnessなどなど。
健康増進を図る方法や施設が
益々多様化してきました。
高齢化社会が進む中、
私たち個々が自身に合った
身体を動かす機会を持つことは重要です。
私ども【凜軸】エクササイズ🌹✨も
お役に立てればと活動しています。
〈本日の体験会の様子を〉
どのお教室でも二足歩行の
私たちの土台👣ケアからです。
身体の中心の骨盤を安定させて、
凝り固まりやすい上半身のお手当を
念入りに。
立位で伸びも〜♡
ご家庭の環境の変化に伴い、
しばらくお見かけしていなかった
生徒さんが…
体験会のチラシを見て👀
この日時なら行けるわ！と1年半振りに
エクササイズ🌹✨をご一緒してくださる
という嬉しい再会もありました。
本日の体験会を企画してくださいました
日々お世話になっております運営の方。
足元の悪い中お越しくださいました
参加者のみなさま。
〜ありがとうございました😊✨〜
本教室に関心のある方は
こうかサスケクラブ事務局
までお問合せください。
