【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

自然に声✨は呼吸に連動🌹

日曜日⛅️

完全オフ日、

ゆっくりと一週間を振り返りました。

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先日、

数名のスポーツインストラクターの方々が

レッスン風景を見られて…

 

生徒さん達が声を出して動いている姿に

「言わされてる👀⁉️」

  いや…

「言わされてない👀✨

  自発的に声を出されていることに

  驚きました」

  とのコメントをいただきました。

 

私は…

レッスン中、常に声に出して

エクササイズの効用をお伝えしており

『自然に声✨』は

当たり前になっていましたので、

改めて生徒さん達との一体感に

とても嬉しくなりました💕

 

さらに

スポーツインストラクターの方々からは

「このように受講者さまが

自然に声を出してのレッスンは稀ですよ」

ともおっしゃいました。

 

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この一週間

体験会も含めまして、

どちらのお教室ても個人レッスンでも、

中越しに生徒さんからの

『自然に声✨を』を感じながら、

 

これは…

生きて行く上で一番大切な

『呼吸に連動🌹✨』している証💕と

再確認させていただきました。

 

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先日blogに書かせていただいた

今週の初参加さん♡に加え

金曜お昼のお教室にもご紹介で

お2人が初参加をしてくださいました。

 

どんなことをするんだろ⁉️

できるかな⁉️

などなども含めて

目にも力が入っておられましたが…

 

レッスンが進むに連れて、

みなさんの『自然に声✨』に

同調されて声をだしてくださいました。

 

声を出しながら身体をほぐす!は、

緊張感からも解放されます。

 

お帰りの際には笑顔で

「またお願いします😊」と。

 

自分にとって

ごく自然になっていたことが、

どれほど心身にいいことか💕

改めて感じさせていただき、

宝物となりました。

 

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【凜軸】エクササイズ🌹✨が

  みなさんの日常生活に溶け込むように

  と!目標を持ってまいります。

 

  改めまして

  よろしくお願いいたします。

 

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生徒さんよりいただいた「酢橘

秋刀魚にかけて♡

さらに

さまざまなメニューに添えさせて

いただきます。

 

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今週も

一週間レッスンをご一緒いただき

ありがとうございました♡