本日は、秋分の日🎌
この三連休はお出かけされた方も多かったのではないでしょうか?
あちらこちらで一気に開花の時期を迎えている秋の代名詞「彼岸花✨」
草刈りをされたり、
お手入れされてるところに咲く花。
田んぼのあぜ道では
美味しいお米の守り神として
素敵な色合いを醸し出しています。
そして、
今日は「コスモス🌸」も目にしました
今週1週間の間に、
気温差10℃も変動した日々ですが、
何も言わない草花からも
確実に秋めいた日々を
知らせてもらっています。
ありがとう♡
今週も、
月曜から土曜まで毎日エクササイズ🌹
をみなさんとご一緒できた日々でした。
そんな中、
こんなにhappy💕なお話がありました
生徒さんのおひとりから…
私は年金暮らしをしている中、
お友達に誘われて丸3年お教室に来ています。
できるかな?と不安だったけれど、
自分なりに身体を動かして凄く気持ちよく、健康的に過ごさせてもらってるの。
そこでね…
あるお友達から‼︎
「あなた最近お尻小さくなって👖姿が
凄く綺麗よ!
何かしてる?」って言われたの〜🤗
この歳になり、
痩せたいより、
健康維持の為に続けているレッスンで…
先生!
お尻を褒められたのよ〜🤗✨✨
乙女気分で嬉しいの〜✨と。
更には…
来月、別のお友達と京都へ小旅行するの
👖で颯爽と歩こう‼︎と張り切ってるのよ〜🤗✨とも。
目を丸々として話してくださり、
私もすご〜く嬉しいです😊✨
⚠️お尻の横くぼみありますか?
【凜軸】エクササイズ🌹✨で
手に入れ維持してまいりましょう。
お尻のえくぼ…
足首、膝、股関節と関節を守ります。
お腹の筋肉と連動して骨盤を支えます。
是非ご一緒いたしましょう♡✨
今週も一週間
ありがとうございました。