おかげさまで、
今週よりレッスンをさせていただいております🙇♀️
今日も朝から🌤
福祉子ども部 子育て支援センターさまへ
出張講座に伺いました。
0〜2歳児をお持ちのママ向けに、
「リフレッシュ講座」として、
毎月さまざまな内容をご提供されておられ、今回ご依頼をいただきました。
15名定員が満席になり、
キャンセル待ちとなりましたが、
この季節は母子ともに体調不良も多く、
キャンセルが相次ぎ、
10名のご参加となりました。
このような背景もあり、
お集まりいただいたママに
日ごろのカラダの様子を伺ってみました。
⚫︎託児付なので産後初めて、
今日は自分だけで身体を動かす時間です！
⚫︎懲りがひどくて
施術に行こうかと迷っていました。
一度参加して自身でも和らげてみたい！
⚫︎定期的には難しいですが、
ご家族にお子さまを見てもらえ、
時間ができれば 施術に通っています。
⚫︎たま〜に、ご家族に甘えて♨︎
一人でゆっくりお風呂で
リラックスしています。
などなど。
そこで今日の内容を構成しました。
一度きりの体験でもありますし、
印象に残り、
ご自宅で実践していただけますよう、
バランスよく数種類のエクササイズを
効用もお伝えしながら
進めさせていただきました。
個々でのご参加で、
最初は緊張気味のご様子でしたが、
最後には👀✨
とってもキラキラされた表情で
アンケートにも答えてくださいました。
〈ご感想〉
お子さまを安心して預けてる中
産後初めて自分だけで身体を動かし
気持ち良かったので、
家族を巻き込んで家庭で実践します！や
自分だけに目を向け、気持ちを向ける！
そんな時間を過ごせて
自身の身体と向き合えました！などなど。
一番は、気持ちよかったです😊でした
本日ご参加くださいましたママ
ご参加いただきありがとうございました。
日常の生活の隙間にエクササイズ🌹✨を。
大変嬉しいことに、
来週もご依頼をいただき、
新たなママ達に
講座をさせていただきます。
【凜軸】エクササイズ🌹✨が、
子育てママ達にも
お役に立てるならば！と思います。
福祉子ども部 子育て支援センターさま
来週もよろしくお願い申し上げます。
帰り道も🌤
気持ちいいドライブでした。
