【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

子育て支援センターへ出張講座🌹✨

おかげさまで、

今週よりレッスンをさせていただいております🙇‍♀️

 

 

今日も朝から🌤

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福祉子ども部  子育て支援センターさまへ

出張講座に伺いました。

 

0〜2歳児をお持ちのママ向けに、

「リフレッシュ講座」として、

毎月さまざまな内容をご提供されておられ、今回ご依頼をいただきました。

 

15名定員が満席になり、

キャンセル待ちとなりましたが、

この季節は母子ともに体調不良も多く、

キャンセルが相次ぎ、

10名のご参加となりました。

 

このような背景もあり、

お集まりいただいたママに

日ごろのカラダの様子を伺ってみました。

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⚫︎託児付なので産後初めて、

   今日は自分だけで身体を動かす時間です!

 

⚫︎懲りがひどくて

   施術に行こうかと迷っていました。

   一度参加して自身でも和らげてみたい!

 

 ⚫︎定期的には難しいですが、

   ご家族にお子さまを見てもらえ、

   時間ができれば 施術に通っています。

 

⚫︎たま〜に、ご家族に甘えて♨︎

   一人でゆっくりお風呂で

   リラックスしています。

 

   などなど。

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そこで今日の内容を構成しました。

 

一度きりの体験でもありますし、

印象に残り、

ご自宅で実践していただけますよう、

バランスよく数種類のエクササイズを

効用もお伝えしながら

進めさせていただきました。

 

個々でのご参加で、

最初は緊張気味のご様子でしたが、

最後には👀✨

とってもキラキラされた表情で

アンケートにも答えてくださいました。

 

〈ご感想〉

お子さまを安心して預けてる中

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産後初めて自分だけで身体を動かし

気持ち良かったので、

家族を巻き込んで家庭で実践します!や

 

自分だけに目を向け、気持ちを向ける!

そんな時間を過ごせて

自身の身体と向き合えました!などなど。

 

一番は、気持ちよかったです😊でした

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本日ご参加くださいましたママ

ご参加いただきありがとうございました。

日常の生活の隙間にエクササイズ🌹✨を。

 

大変嬉しいことに、

来週もご依頼をいただき、

新たなママ達に

講座をさせていただきます。

 

【凜軸】エクササイズ🌹✨が、  

  子育てママ達にも

  お役に立てるならば!と思います。

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福祉子ども部 子育て支援センターさま

来週もよろしくお願い申し上げます。

 

帰り道も🌤

気持ちいいドライブでした。