【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

捻れ軽減🌹✨

朝から陽射しはあるものの、

冷たい空気の日曜日🌤

f:id:rinjiku:20190325065925j:image

 

誰もが寒っ🍃寒っ💦と開口一番

今日は…

「月一プチ同窓会🌹✨」でした。

 

私の都合で日を替えてもらい、

来れないお友だちともsns

近況報告からスタート。

 

話す!話す?喋る!喋る🤣

f:id:rinjiku:20190324215217j:image

🗓3月ともあって、

当人、ご家族それぞれに

変化がいっぱいに、

新たな春の生活が始まるね。

 

 ひと息ついて…

 

かなりご無沙汰していたお友だちが、

片方の股関節が痛く、身体が硬い💦と

 

彼女は年中、立ち仕事!

体力はあるんだけど、あれれ👀💦

 

股関節が固くて狭まってる。

骨盤には捻れがあり左右差が一目瞭然。

 

 

 左右差が分かりやすい👖だったので、

みんなで観察をしました。

 

『レッスン前』と『レッスン後』


f:id:rinjiku:20190324220055j:image

f:id:rinjiku:20190324220131j:image

大転子の高さの左右さは残りましたが、

狭まっていた股関節は緩和され、

骨盤も安定して正面を向いています。

 

本人曰く…

あっ👀痛くない✨

足、軽っ✨

呼吸が通る〜😃

 

そして、

もう一つの大きな変化が👀✨

 

👣ケアtime時、

扁平足になって疲れやすいと

話して見せてくれていた👣にも

 

土踏まずができてる😃⤴︎✨と。

 

【凜軸】エクササイズ🌹✨は、

施術ではなく、

自分で動きながら

本来の姿へと目指すものです。

 

彼女のように複雑な動きを行い、

嬉しい変化を楽しんでまいりましょう♡

 

来月末から始まる大型連休

今年はなんと10連休🎌

お仕事もお休みだし!

連休中に2回レッスンすることに。

 

待ってるね〜(^^)

 

f:id:rinjiku:20190324221115j:image

みんなをお見送りして、

だいすきな空を見上げると眩しい太陽に

照らされる翠はピッカピカ🌿

ゆっくりと自然を満喫できました。

 

f:id:rinjiku:20190324221716j:image

今週は…

🎌春分の日を迎え、

桜の便りも聞かれました。

 

ご予約はすべてレッスンさせていただき、

みなさんとエクササイズ🌹✨を通して

健康的に過ごせました。

 

充実感たっぷりの1週間でした。

 

改めまして、

ありがとうございました😊💕