朝から陽射しはあるものの、
冷たい空気の日曜日🌤
誰もが寒っ🍃寒っ💦と開口一番
今日は…
「月一プチ同窓会🌹✨」でした。
私の都合で日を替えてもらい、
来れないお友だちともsnsで
近況報告からスタート。
話す!話す?喋る!喋る🤣
🗓3月ともあって、
当人、ご家族それぞれに
変化がいっぱいに、
新たな春の生活が始まるね。
ひと息ついて…
かなりご無沙汰していたお友だちが、
片方の股関節が痛く、身体が硬い💦と
彼女は年中、立ち仕事!
体力はあるんだけど、あれれ👀💦
股関節が固くて狭まってる。
骨盤には捻れがあり左右差が一目瞭然。
左右差が分かりやすい👖だったので、
みんなで観察をしました。
『レッスン前』と『レッスン後』
大転子の高さの左右さは残りましたが、
狭まっていた股関節は緩和され、
骨盤も安定して正面を向いています。
本人曰く…
あっ👀痛くない✨
足、軽っ✨
呼吸が通る〜😃
そして、
もう一つの大きな変化が👀✨
👣ケアtime時、
扁平足になって疲れやすいと
話して見せてくれていた👣にも
土踏まずができてる😃⤴︎✨と。
【凜軸】エクササイズ🌹✨は、
施術ではなく、
自分で動きながら
本来の姿へと目指すものです。
彼女のように複雑な動きを行い、
嬉しい変化を楽しんでまいりましょう♡
来月末から始まる大型連休
今年はなんと10連休🎌
お仕事もお休みだし!
連休中に2回レッスンすることに。
待ってるね〜(^^)
みんなをお見送りして、
だいすきな空を見上げると眩しい太陽に
照らされる翠はピッカピカ🌿
ゆっくりと自然を満喫できました。
今週は…
🎌春分の日を迎え、
桜の便りも聞かれました。
ご予約はすべてレッスンさせていただき、
みなさんとエクササイズ🌹✨を通して
健康的に過ごせました。
充実感たっぷりの1週間でした。
改めまして、
ありがとうございました😊💕