晴れ間の中に冷たい風が吹き、
さらに冷たい雨もあり、
寒の戻りを感じた一週間…
この季節ならではを…
目からも感じました。
お子さま、お孫さんの春休み話題🏫
お勤め先での人事異動話題🏢
末っ子ちゃんの入園や入学を機に、
フルタイムに変更、
子育ての中、資格を取り
春から資格を活かせるお仕事に就く等、
みなさんのお話からも
たっぷりと季節を感じた一週間でした。
日常生活の中では
以前に比べて運動量が極端に少なくなり、
さらに高齢化社会にもなり。
いつ自身が、或いはご家族が
要介護になるかも分からない。
来れる時は、お教室に来ます😊✨と
おっしゃる生徒さん
環境の変化の中、
個人レッスンに切り替えたり、
他のお教室に参加してもいいかしら？
とおっしゃる生徒さんも
多数いらっしゃいます。
エクササイズ🌹を通して、
お役に立てればという思いの日々、
生徒さんから様々に
powerをいただきました。
励みます😊
よろしくお願いいたします✨
本日のタイトル『凜✨』
どちらのレッスンも全て最終には…
👣安定
下半身から引き上げる力が出て、
上半身との間のインナーマッスルが使え、
リラックスした上半身に。
結果、
深い呼吸の通る姿勢へと導きます。
この瞬間のレッスン生のみなさんの
『凜✨』とした姿を
私ひとりで眺めるなんて
もったいない🤗と思い…
あるお教室で、
ひとりの生徒さん、事務局と３人でみなさんと対面をして眺めさせていただきました👀✨
初参加さんも長く通ってくださる方々も
それぞれが地面に対して垂直『凜✨』
対面にもかかわらず、
どなたも目が泳がず、ドキドキせずに
余裕がある微笑みで
立ち続けておられるお姿✨✨✨
素敵です。
深い呼吸の通る姿勢は…
臨機応変に対応力のある心身へ。
一緒に眺めていただいた生徒さんもご納得。
またの機会に、
みなさんにもかわるがわる眺めていただき
『凜✨』とした立姿を
視覚からも体感していただこう！
と思いました。
まさに『凜✨✨✨』
今日も☔️もありましたが
綺麗な夕焼けを見ることができました。
今週も一週間
心よりありがとうございました♡✨
そして、
改めまして…
🗓3月ありがとうございました♡✨
