【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

👣care time愉😊✨

9月も半ば。

週末の朝晩は涼しく秋の気配🌾

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    〜今週1週間を振り返ります〜

『👣care timeから😊✨エピソード』

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レッスン前は晴れていたのですが…

👣care  time中!

大きな窓の向こうは真っ暗な空になり

雹⁈と見違える程のゲリラ豪雨☔️⚡️

 

あまりの大きな雷の音⚡️に

レッスンも一時中断しましたが、

数分でおさまりかけた時です!

 

ひとりの生徒さんが、

ご自身の👣をcareしながら

思い出し笑い🤣をされていました。

 

Hさん!

どうなさいましたかぁ?の問いかけに、

 

ねぇ!

みなさん雨雲と一緒に移動されたこと、

ありますかぁ?と。

 

みなさん一斉に天井見上げて(考)から、

無いですよ〜!と返答。

 

するとHさん(^O^)

ひとりで🚘運転中に…

私の頭上だけが真っ暗で前後は晴れ。

 

移動方向と雨雲が偶然一緒で私だけが、

ワイパー全開!!

 

行き交う車からの視線に、

すごく恥ずかしい想いをしたのよ(//∇//)

 

想い出したら笑えてきてと🤣🤣🤣✨

 

あまりにも楽しくお話してくだり、

ジェスチャーにも全員が大ウケ🤣🤣🤣✨

お腹抱えて大笑い。

 

👣と心を和らげてエクササイズへ🌹

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さらに別のお教室でも…

👣care timeに、

ご都合で少し遅れてご参加の生徒さん。

 

エクササイズ中盤の

足裏あおり運動時に👀💦…

ふくらはぎがツリマシタ〜🤣🤣🤣

 

即座に👀✨

整体師をされてます生徒さんがマッサージをされますと…

 

今日は開始時刻に遅れて

👣指じゃんけんに

間に合わなかったからだわ〜🤣🤣🤣

すみませ〜ん😅と笑顔で話されます。

 

この微笑ましい光景に、

みなさんからも笑顔がこぼれました😊

 

カラダと心が和み、

👣のツリも解消され四股踏みへ🌹✨

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【凜軸】エクササイズ🌹✨

まずは毎日

カラダを支えてくれている

👣care timeからはじめます。

 

色んなできごとや、

体験談、

今回のような想い出し笑い🤣など。

自然とお話いただき

👣や心をほどよく和らげてから

エクササイズへ向かいます

 

レッスン後は、

軸のできた心身で日常の生活へと♡✨

 

今年の夏は…

例年に増して湿度が高い日が続き、

気温も上がりました。

クーラーや冷たい物を口にする日々も

例年以上ではなかったでしょうか?

 

秋からが夏の極暑の影響が表れてきます。

 

どうぞ、

エクササイズ🌹✨をご一緒し、

心地よく過ごしてまいりましょう♡

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金曜の夜は…

月が一年のうちで最も美しいと言われます「中秋の名月✨」でした。

 

就寝前にも窓から…

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澄んだ空に鮮明に輝く月を見ることができ

幸福感の中、就寝。

 

🗓おかげさまで…

今週1週間、全てのレッスンをさせていただくことができました🌹✨

 

素敵な日々をありがとうございました♡

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異常気象により、

大きな被害に遭われた

地域のみなさまの生活が

一日も早く戻られますことを、

お祈りいたします。