11月最終日
朝から「寒くなったね😣🍂」と、
ご挨拶とともに「月一プチ同窓会✨」
先ずは🍵time。
ママ友と名古屋に
プチ旅行に行ってきたのよ〜
と、お土産話とともに🍘。
娘とhawaii旅行してきたのよと🍫。
お土産をいただきながら。
お写真も見せてもらいました。
息子さんの結婚式💒のお写真も
見せてもらったり。
体調不良でお仕事を辞めていたお友だちが
復職😃👏していたり。
盛りだくさんの話題でした🍵
さぁ!!エクササイズtime!!
アナウンス通りに動くと、
アナウンス通りの体感が得られる😃⤴︎
などと嬉しい言葉もあり。
みんな大切な自身の身体の隅々まで
酸素や血液を充満。
セロトニンの量が増え幸福感に包まれ、
素敵な微笑みに🥰
そこへ
クールダウンは床暖房を入れ、
優し〜く床からも愛情を送りました。
みんなで寝落ち🥰🥰🥰💕
また来月都合のつくお友だち来てね〜♡
今月は…
夏日の日があったり、
初冠雪の便りがあったり。
風邪気味の生徒さんも
いらっしゃいましたが、
翌週には完治😄v!!✨✨
みなさんの
自然治癒力の高さをうかがえました。
おかげさまで、
全てのレッスンを
させていただくことができました。
ありがとうございました🌹✨
レッスンの合間に、
水辺の鳥に癒されたり♡
紅葉も楽しませていただきました♡
🗓改めまして…
心身ともに健康的に過ごせた11月🌾
ありがとうございました😊✨