振替休日の今日は㊗︎ 4月最終日⛅️昨日までの連日に比べ雲り空 朝、 個人レッスンの生徒さんが お見えになりました♡ こんなエピソードをお話しくださいました。 連日、 大好きなアーティストさんのライブに！ 「骨盤底筋を引上げを意識しJUMP！ 肩が開き、疲…

ゴールデンウィークが始まりました。 お出かけをしますと… 緑の中に紫色の花を見つけては 素敵なだなぁ。と心落ち着く藤の花♡ 強い陽射しの中で映える カラフルなツツジからはパワーを♡ 草花や木々もピカピカ！ そんな ゴールデンウィーク前半は… ☀️紫外線は…