【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

お教室

【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】のみなさまへ いつもありがとうございます 大変申し訳ございま…

【事前に道筋を整えること】

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 【事前に道筋を整えること】 どんなことであっても、 初めてのことに向かう時は、 心が不…

【十二坊温泉♨︎ゆらら教室よりご連絡】

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】 いつもありがとうございます 来週6/23(金)は、 十二坊温泉♨︎…

【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】 いつもありがとうございます 今週は、 場所を変えての開講…

【オンとオフ✨】

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 / きょうは『母の日』 \ 80歳を迎えてから 少し体力的に疲れを感じるけど まだまだジ…

【充実のゴールデンウィーク】

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 ことしのゴールデンウィークは、 まるまる一日中お休みはなかったものの その日その日の中…

【4月ありがとうございました】

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 おかげさまで 定期レッスンに加えまして 今年度もお教室を開講させていただきました。…

【足裏見たことある?】

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 おかげさまで 今週【甲賀サスケくらぶ】今年度も開講させていただきました。 ご継続の…

【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】 いつもありがとうございます 今週より 時間帯とご受講料を…

【盛りだくさん】

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 最高のお花見日和の日々でした♡ / お花見に〇〇までは不要 \ スクールの窓からも レ…

【いっきに春の便り🌸】

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今週は、 一気に春の便りとなりました。 金曜の夜、おかげさまで 甲賀サスケくらぶさん…

【小さな成功体験を積みあげよう】

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 桜の開花予想が発表され 心も弾む季節になってきました 寒かった冬から からだも軽く…

十二坊温泉♨︎ゆらら教室のみなさまへ♡

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】のみなさまへ♡ いつもありがとうございます 1ヶ月間の施設…

抵抗の差を減らし、自力をつける

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 【抵抗の差を減らし、自力をつける】 わたしがお伝えしています3本柱 マナー コレでい…

桃の節句=感謝の日

心身にスッとした一本の軸【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 3月に入りました。 お花屋さんで『春っぽい』でお願いします とリクエストしますと、 …

十二坊温泉ゆらら教室

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております 〝ハートフルメソッド〟です ブログへのご訪問ありがとうございます。 【十二坊温泉ゆらら教室ご受講のみなさま】 いつも ありがとうございます。 臨時休館中、 …

30年ぶりの嬉しい再会

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 まだまだ 毎週雪が降る日々です。 みなさん体調はいかがでしょう? 私はおかげさまで …

ごきげんでいること

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 【ごきげんでいること】 人から与えられるモノではなくて 自分で自分をごきげんにする…

回復しました✨

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 1月末の 慣れない雪道の運転や、 慣れない雪かきなど からだへの負担が重なり 何年振…

十二坊温泉♨︎ゆらら教室

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】のみなさまへ いつもありがとうございます。 =空調機器取…

ウォーキング長期講座終了

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今週の水曜日 ウォーキング長期講座が終了いたしました。 最終回には、 みなさんお好…

大寒波&うれしい再会

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今週は天気予報通りの大寒波に見舞われました。 クラブや施設さまからのお心遣いで 休…

【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】に ご参加いただいてます、みなさまへ♡ いつもありがとう…

テーブルマナー講座

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムを ご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 コロナ禍に開校しました 滋賀 マナースクール凜軸として グループでの『テーブルマナ…

自分では気づかなかった

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムを ご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 写真のお客さまの開口一番 / 年末辺りから 腰も股関節も痛くて 転んでもいないんだ…

新年あけましておめでとうございます🎍

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムを ご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 本年も エクササイズ ウォーキング マナー(日々のふる舞い)を通して みなさんが、…

ことし一年ありがとうございました

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムを ご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 おかげさまで 昨日12/30 十二坊温♨︎ゆらら教室のレッスンをもちまして ことしのレッ…

おかげさまです🎶

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムを ご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 Merry Xmas✨✨ おかげさまで今週は『レッスン納め』を次々と 迎えました。 ▫️月に一度…

1℃

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムを ご提供させていただいております。 〝ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今週水曜からグッと冷えてますが お変わりございませんか? 金曜夜『土山教室』から…

立ち姿勢=自立

心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムを ご提供させていただいております。 ハートフルメソッド〟です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 立ち寄ったcafe どの店員さんもイキイキ✨ 素敵な笑顔での接客は気持ちがいいです。 そ…