【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

【お家でエクササイズ🌹✨】事務局より

いつもありがとうございます♡ 新型コロナウィルスの影響で、 お家時間が増えたり、 運動不足になっておられませんか? 私ども 【ハートフルメソッド】より… 現状に合わせて始めさせて頂きました 「オンラインエクササイズ✨」を、定番化‼️させていただく運び…

お帰り〜✨✨✨

連日、 新型コロナウィルス関連の報道が続き、 なかなか先が見えず… そんな中でも「桜」は心に響くものがありました。 例年通り咲いて、綺麗だったなぁ。 日々のお買物の道中、 車内から見るだけのお花見だったけど、 今では「葉桜」に。 確実に時は流れてい…

【動画】をお送りいたしました🌹✨

国全体に「緊急事態宣言」 日々の報道にも、 子ども達が興味を示すようになりました。 私自身、 外部講師としてうかがっています施設からも 日々、情報更新がなされます。 さまざまな情報に右往左往せず、 「深い呼吸✨」のできる身体でいれるように リビング…

【事務局より】

皆さまこんにちは。 いつもありがとうございます♡ ウイルス感染拡大防止のため、 お家にいらっしゃる時間が長くなり、 何かとご不自由やストレスを感じられている方々も多いのでは。 そんな、 みなさまに少しでもお役に立てればと、 【オンラインエクササイ…

【オンラインレッスン🌹✨】

数日前、 新型コロナウィルス感染拡大に伴い、 滋賀県知事より 「感染拡大阻止緊急メッセージ」 が発令され、 翌日には、 いつものお買物先の スーパーの食品レジの店員さんの姿が、 マスクに加えて、手にはグローブ。 そして、 私たちとの間に保護シート。 …

ほぼ自宅で過ごす1週間✨

今週は、 初めて法律に基づき7つの都府県に、 緊急事態宣言がなされました。 滋賀県知事からも、 緊急事態宣言地域への往来は慎むよう 発信もなされました。 ふだんの日常が、 どれほど恵まれていたかを考えさせられ ふだんの日常が、 一日も早く戻るように…

十二坊温泉ゆらら【休講延長のお知らせ】

十二坊温泉ゆらら教室の 生徒のみなさまへ♡ 〜いつもありがとうございます〜 新型コロナウィルス感染拡大がさらに深刻化し緊急事態宣言がなされました。 3月より休講となり、 4月からは開講予定とご連絡を受けて喜んだのも束の間、 事態が深刻となり休講。 …

甲賀サスケくらぶ【休講のお知らせ】

甲賀サスケくらぶの 生徒のみなさまへ♡ 〜いつもありがとうございます〜 新型コロナウィルス感染拡大が さらに深刻化し… 緊急事態宣言がなされました。 先日、 blogからも「嬉しい再開✨」の お知らせを させていただいたところだったのですが、 事態は刻々と…

我慢の中の愉しみ✨

新型コロナウィルス感染拡大 さらに深刻な状況となりました。 お出掛けも最低限の日々。 習慣的に立寄るお花屋さんで、いつも以上に調達。 家のあちこちに、 お花を飾ってみました。 在宅の時間が増えたことと、 いつもより多めに調達したことで、 目にする…

🗓3月ありがとうございました🌹✨

見応えのある「桜」 力強い根っこから可憐な花びらまで、 〝お花見〟とまではいかなくても、 あちこちで目にして 楽しませていただいてます。 長い月日の中で、 世界中が不安定な状況。 平穏なふつうの日常がどれほど大切かと 例年には無い気持ちで迎えた春…

【土山教室🌹再開のご案内】

いつもありがとうございます♡ 新型コロナウィルス感染拡大防止の為、 行政より休講要請がある中で、 【土山教室✨】より 嬉しい再開のご連絡をいただきました。 さまざまな制限を、 皆さまにご協力いただきながらの 開講となります‍♀️✨ こちらのお教室… 10年…

この状況✨

今週1週間… まだまだ終息の見えない 新型コロナウィルス感染拡大の日々。 この状況✨ 家の換気を頻繁にするようになり、 元気いっぱいの子ども達の声が 聞こえてきます。 そして、 定期教室の休講延長もある中、 生徒さんのご協力のもと、 時間短縮、消毒、換…

【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】

いつもありがとうございます♡ 【十二坊温泉♨︎ゆらら教室】の 生徒さんへ ご案内をさせていただきます。 現在、新型コロナウィルス感染拡大防止の為 休講となっておりますが、 昨日、湖南市より… 3/26〜4月末まで休講要請が出された旨のご連絡をいただきまし…

【お教室再開のご案内🌹】

いつもありがとうございます。 うれしい 【お教室再開のご案内】 今日まで自粛をされておりました 甲賀サスケくらぶ教室が、 明日より再開となりました✨と嬉しいご連絡をいただきました。 開講以来、 初めての長期休講となりましたが、 再び、 みなさんとエ…

やっと来れました😃✨

不安なnewsの中合間にも… 梅の花をたくさん目にしたり♡ 樹々の中から鶯の鳴き声が聴こえたり♡ 春を迎えているんだな! と感じる1週間でした。 先週に引続き、 お教室は相談させていただきながらの 開講となりました。 そんな中… 「やっと来れました✨」 とい…

【休講延長のお知らせ】

いつもありがとうございます。 新型コロナウィルス拡大防止のため 休講期間延長となりました お教室のご案内をさせていただきます。 【土山教室】 3/25まで休講延長となりました。 ご理解のほどよろしくお願いいたします 一日も早い日常となりますように🌱

ママ会で初エクササイズ🌹✨

朝から春の陽気の日曜日。 次男のママ友 奈良、京都、滋賀、福井と県をまたいでのママ友。 今年の1月に、 「京都」でお食事会をし、 次は、 エクササイズ&ランチ会をしよう✨ となりました。 不安なニュースの中、 控えられたママもおられました。 行くよ〜!…

大切なひとが思い浮かぶ🌹✨

🗓不安な状況の1週間。 休講のお教室もある中、 皆さまと相談させていただきながらレッスンを行いました。 生徒さんから… 「色んな場所から制限され、 不安なニュースを毎日目にして、 心が荒んじゃいます(>_<)」 「大変なことになりましたね(><)」 「がんば…

【休講中】の生徒さんへ✨

いつもありがとうございます。 前回のblogの 【休講のお知らせ】につきまして… ♡ご相談いただきましたら♡ ⚫︎他のお教室をご案内いたします。 ⚫︎個人レッスンも承ります。 どちらでも、 いつも通りのエクササイズ✨ 場所が変わっても 気兼ねなくご一緒いたしま…

【休講のお知らせ】

いつもありがとうございます。 この度、 新型コロナウィルス感染拡大防止に向け 行政より要請のあります会場のお教室におきまして… 【休講のお知らせ】がございます。 《甲賀サスケくらぶ》 《土山チャオ》さまでのお教室 ⚫︎3/15まで休講となります。 《十二…

🗓2月ありがとうございました🌹✨

週末の今日は 新たな月!3月に入りました。 2月を振返ることができるくらい、 健康的に過ごせていることに感謝です。 おかげさまで… 軸となります♡ 個人レッスンの生徒さんや 定期教室の生徒さんたちと、 すべてのレッスンをご一緒させていただき、 ありがと…

【ご連絡🌹✨】

いつもありがとうございます♡ コロナウィルスの影響により、 今後数日間、 不特定多数の生徒さんのお教室は、 休講をいただいたり状況をみながらレッスンをさせていただくことといたします。 ※施設でのお教室に関しましては、 各ホームページよりご確認をお…

【無料体験会🌹✨】始まりました。

本日は朝から春の陽気 あちらこちらで梅の花が咲いてるのを見ながらdrive。 向かった先は… 甲賀サスケくらぶさま。 【無料体験会1日目✨】 既存の生徒さん達の中に、 おふたりの方が体験をしてくださいました。 おひとりの方から… レッスン前の会話の中で11:0…

特化✨

目覚めからの日曜日♡ ぽっかぽか陽気の中、 某エステティックサロンさまへ。 月に一度のレッスンが9回目となり、 大半の方が皆勤。 初参加さんがおられませんでしたので、 少し奥深いところまで 体感していただきました。 エクササイズに慣れてこられ、 ご自…

【無料体験会🌹✨のご案内②】

本日、 土曜日…「冬の空模様」 だんだんと暗くなってきたなぁ! と窓の外を見ていると… ♪ピンポ〜ン✨ 本日は「個人レッスンデー」 朝の生徒さんも、 午後からの生徒さんも、 雨の中、お越しくださいました‍♀️ じっくり、 じっくりと 大切なご自身のからだの…

今年もこの季節📝✨

今週… ご近所さんの玄関先では梅の花が咲き。 あちらこちらで菜の花も目にしました。 暖冬とはいえ、 2月に??といった感想です。 生徒さんからも、 「入学式までに葉桜になっちゃうかもね」 なんて言葉が出るほど 春の陽気の日々が続きました。 平日の個人…

【無料体験会🌹✨】のご案内

昨夜の夜空… 地平線に近い位置で、 こぼれ落ちそうなお月さまでした。 何かをお願いすればいいのかな?なんて じっと眺めてしばらく鑑賞しました そんな昨日、 今日も… 朝のレッスン前は5℃ 朝のレッスン後からは15℃と 日中は過ごしやすい陽気でした 本日は、…

90歳で一粒ね〜🤗✨

冬本番☃️✨これぞ2月!! おやすみの週末☕️しながら ゆっくりと1週間を振返ります。 寒くなりましたね〜!! から、寒っ!寒っ!への中。 どちらのレッスンも開講させていただき感謝申し上げます。 そんな中… 心温まる工夫あるエピソードがありました♡✨ お元…

【企業講座🌹✨】

ようやく雪が降りました。 これが2月なんでしょうけれど… 春のような陽気がつづいていたことで 身体がびっくりしちゃいますね〜 が合言葉となっている数日間です。 3つの首… 首、手首、足首を冷やさないように。 湯船♨︎で身体を温めて。 ほどよい運動はぜひ…

【出張講座🌹✨】

もう週末✨と思える 健康的に過ごせていることに感謝な日曜日。 🌤個人レッスンの生徒さんが(>_<) 「身体がカチカチ〜」と来られました。 care time 先生! 守山で有名な菜の花畑ありますでしょ。 綺麗に咲き誇ってますよ〜と。 菜の花 桜の開花期前に咲いてる…