【凜軸】エクササイズ
今年度、初体験
年末年始【凜軸】も短いお休みをいただきました。
先日の仕事始めの講習会にご一緒した時のこと
いつもの脚部の裏側のストレッチに
腕の位置を変えることで背中や腰も一気に。
これが効くのです。
年末年始の丸まった生活により萎縮した体が
すーっと伸びました。
参加されていた皆さまも口々に
「きもちいい~」
今年も皆さまの笑顔とご一緒できる幸せな日々に
感謝です。
【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com