過ごしやすかった先週とは一転
予報通り「まさに梅雨」
久々の雨となりました。
そんな時に
近くに住む、お友だちより
「大きくて新鮮な赤紫蘇が買えたから
紫蘇ジュース🍹を作られたと」
赤紫蘇、砂糖、クエン酸で
エクササイズ後でも日中でも
気軽に飲めるようスッキリテイストで
作ってくださいました(^^)
2ℓもいただいちゃいました 嬉‼︎
⚫︎ストレートでも
⚫︎炭酸水で割っても
⚫︎牛乳を加えてヨーグルト風にしても
様々な味でも飲めるよ‼︎と。
☔️梅雨のこの時期
クエン酸パワー✨紫蘇ジュース🍹
いただきま〜す!
余りにも美味しすぎて
次回も予約しちゃいました♡
今週も月曜から毎日お教室
みなさんとエクササイズ🌹✨
ありがとうございます。
☔️梅雨の時期
【凜軸】エクササイズ🌹の基本
足指、足裏、足首をしなやかに使って
大切なお洋服☔️ハネなく
颯爽と歩きましょう♡