暦の上では
処暑…ですが
第2の夏のはじまり🌴を感じます。
湿度の高い日々
気温上昇の日々☀️🔥
そんな今日は
👀な!な!なんと‼️
出先で車に戻りエンジンをかけて
ダッシュボードで目にしたのは、
「外気温 42℃‼️‼️🔥」
クラクラ(>_>)
車での移動中はクーラーをつけるものの
容赦なく突き刺さる陽射に
気力に体力ともに消耗💦
そんな中
とあるバス会社の🚏バス停✨
時刻表の裏面に、こんな文字を👀
「一呼吸‼️」
移動中、次の🚏バス停✨には
「平常心‼️」と。
42℃の数字を👀にクラクラ(>_>)しましたが、
少し落着きを取戻せました。
💝目にする「言葉✨」
耳にする「言葉✨」
口にする「言葉✨」
「言葉✨」って大切ですね♡
🌹音楽も使わない
「言葉✨」でのレッスンを
させていただいてます。
改めて「言葉✨」を大切にしなきゃ♡
と、実感。
🌹今週も月曜から毎日
皆さんとエクササイズ🌹✨
ありがとうございます。
「言葉✨」大切にいたします。
昨夜の
「美意識向上委員会」のお教室には
長年のママ友も初参加(^^)
直ぐに打ち解け💅ネイル話題で
花が咲きました。
第2の夏🌴のはじまり
エクササイズ🌹でメンテナンス
ご一緒に♡
栄養面では
生徒さんより、
ご自作の夏野菜を♡頂戴し、
今夜、
「夏野菜カレー🍛」として
いただきました。
ごちそうさまです✨
💝栄養!適度な運動!は完了(^^)v
では 睡眠!に。
おやすみなさい😴