本日🎌
春分の日は、朝から冷たい雨。
季節外れの陽気になったり
冬に逆戻りしたり。
例年並みに陽気が変わるこの時期は、
こどもの成長と共に
さまざまな想い出が蘇り、感慨深いです。
おかげさまで
学生であります次男、
高校二年生の生活を無事に終了いたしました☺️✨
寒暖差や、
生活のリズムも変わるこの時期は
なんだか
カラダがついていけない💦
苛々しやすい💦
クヨクヨしちゃう💦
なんてことは無いでしょうか⁉️
☝️そんな時の対処法☝️
『深呼吸✨』をお薦めいたします
この『深呼吸✨』…
神経へ作用し、
心身をリラックスさせたり、
ストレスを緩和させる働きがありますよ〜😊
姿勢を整え『深呼吸✨』のできる
カラダで本格的な春を迎えましょう
そして、
美味しいものをいただきましょ笑✨
生徒さんのお土産
本日🎌のレッスン後
ゆっくりと🍵timeにいただきました。
ごちそうさまでした。
数日来の☔️は
催花雨となり、
ぷっくりと可愛い蕾や、
咲きはじめの花など
目からも愉し👀💕
🗓今週も前半みなさんとレッスン
ありがとうございました。
もうしばらく
「冷え」には注意を払ってまいりましょう♡
