【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

『テーブルマナー講座』✨

今年は秋に一度の開催となりました

『テーブルマナー講座』をさせて

  いただきました。

 

 

今回は…

滋賀県内の方々に加え、

大阪、京都からもご参加をいただき、

清々しいお天気のもと、

琵琶湖の景色🚢も

堪能していただけました。

 

先ずは、

恒例のレストランに入店直後の記念撮影。

f:id:rinjiku:20181030224004j:image

ここから3時間ご一緒いたします。

お食事後のお姿をお楽しみに♡

 

 

先ずはご挨拶を。

初対面の方が多く、

日ごろはエクササイズを通して、

ご自身の身長で過ごせる体の大切さ

をお伝えしています旨をお話し、

 

毎日のお食事の姿勢に関しても

座る為の筋肉が使えないと

残念な印象になりがちに。

さらに消化不良や、むせる!

なんてことにも繋がります。

 

このようなことを

『テーブルマナー講座』✨のテーマとして

 お伝えしていこう!との想いをお話さ  

 せていただきました。

 

そして、

今日のおでかけは価値ある時間だったな😊

と思っていただけます講座になれば!とも。

 

ここから本題へ。

マナーとは?

時代背景のお話。

 

「では、身体を動かしましょう!」と

 

美しい椅子の座り方をペア練習へ。

f:id:rinjiku:20181030225401j:image

この時点より…

メモを取られたり、写真に残されたり、

ご質問も活発に。

ご熱心さが伝わってまいりました。

 

美しい乾杯の仕方

f:id:rinjiku:20181030225624j:image

 

美しい召し上がり方

f:id:rinjiku:20181030225709j:image

 

少しずつ雰囲気が和やかになり、

自己紹介では声を出して、

更にリラックスして後半へ。

 

食後のお飲み物をいただいた後のお姿。

どうぞ一枚目のお写真と比べてください😀✨

f:id:rinjiku:20181030225938j:image

みなさん素敵〜✨✨✨

 

「3時間経ちました!」とお伝えしますと…

みなさん揃って

⚫︎早〜い。あっという間。

⚫︎目からウロコがたくさんでした。

 

そして、

何よりも…

⚫︎みなさん揃って…

  背もたれを使わなくても平気でした😀

 

座る姿勢の取り方をマスターです(^^)v

 

最後にロビーにて記念撮影

f:id:rinjiku:20181030230257j:image

 

長丁場ありがとうございました。

 

みなさん

座る姿勢を意識し、

何処ででも堂々と美しい振る舞いを🌹✨

 

このご縁に感謝いたします。

 

f:id:rinjiku:20181030230512j:image

【凜軸】🌹日々実践プログラム✨

《エクササイズ》

運動経験の有無に関わらず、

日ごろの生活において“立つ!座る!”

歩くための筋肉を使って

姿勢を保持できる身体へと導きます。

 

《テーブルマナー講座》

日々のお食事、

お出掛けでのお食事シーンでも

座るための筋肉を使って姿勢を保持し、

美しい食べ方、所作へと導きます。

 

ご興味ございましたら、

ぜひご一緒いたしましょう。