10月に入り、
カラッと晴れた日が続いています。
朝晩は涼しく、肌寒さを感じることも。
景色も一気に秋🌾
おかげさまで、
今週も全てのレッスンをさせていただき
ゆっくりと振り返る至福の時間♡
ある朝のレッスン後のエピソードを綴らせていただきます。
立ち話をされてる生徒さんに…
「綺麗な立ち姿です✨」
と声をかけましたら、
おふたり揃って「嬉しい😆✨✨」と。
続いて、
おひとりの生徒さんから…
「私の定位置は最後列の左端!
そこですと全員の方々の後ろ姿を見ながら
レッスンに参加できるんです。
レッスン前のみなさんの後ろ姿が、
レッスン中にどんどん綺麗になられ、
レッスン最後にはビシッと全員揃って
見応えのある
素敵な立ち姿になるんですよ〜(^O^)/
その様子を見ながら、
きっと私もそうなんだろ😊
と思いながら受けていることが
心もぽかぽかと嬉しくなってくるんです✨
やっぱり、
長年続けてらっしゃる方は
他の方とは違いもうかがえますし、
レッスン中も
効果的な時間の過ごし方をされてるんだ✨
と思いながらいるんですよ〜!
私たちの立ち話姿が綺麗✨だなんて!!
すっごく嬉しいです😆✨✨✨」と。
私の方こそ嬉しすぎです〜😆✨✨と
嬉しいエネルギーがいっぱいになりました。
『後ろ姿✨』
なかなか、ご自身で確認することはないかと思います。
レッスン中は、
大切なお時間。
集中していただきたいので
撮影することはほとんどございませんが、
今回とは別のお教室で撮影した📸を
添付いたします。
〜ご覧くださいませ〜
みなさま✨お美しいです✨
日常は…
頭でたくさんのことを考えて!
目でたくさんのものを見て!
手は前でばかり使って!
座る時間が多くなって!
姿勢をキープする筋肉が衰えがちです!
そこに、
鏡では前からの姿を確認しますが、
その際には意識が入ってのことになります。
レッスン中は…
大切なご自身のことだけを想いながら、
全ての部位を本来の位置へと
めざしていただきます。
おのずと、
なかなか確認しない
「後ろ姿✨」までも素敵に😊💕
エクササイズ中は…
末永く大切なご自身を想いながら♡
日常生活がスムーズに行えるようケアしてまいりましょう。
〜素敵なご感想をいただき、
ありがとうございます🌹✨〜
過ごしやすい陽気の週末🌤
久しぶりに外で過ごしてみました。
肌にあたる風も冷たく感じたり、
景色もいっぱい堪能しました。
その後は…
お口からも堪能!!
ごちそうさまでした😊💕
🗓おかげさまで…
今週一週間
全てのレッスンをさせていただきました。
改めまして、
ありがとうございました😊✨