冬の気配が現れてくる「立冬」を迎えました。
今年も確実に季節は巡っています。
３つの首
「首、手首、足首」を冷やさないように
してまいりましょう😊💕
以前のblogで綴らせていただきました
甲賀教室の今後の展開✨よりご報告させていただきます。
今後、
定期的にお教室の様子をご覧いただけますようになりました。
①「こうかサスケくらぶ」で検索
②「定期活動」を🖕
③「骨盤矯正エクササイズ」を🖕です
よかったら
いつでものぞいてくださ〜い😊v
♡平均寿命がのびています。
さらに、
健康寿命を大切にしてまいりましょう
からだの中心の「骨盤」を
本来の位置 へ導き、
骨盤の中の隅々まで血液の巡りを高めて
からだの中からポッカポカ！
姿勢を整えていきます。
深い呼吸が通り、
痛みを軽減し、
ストレスに強くなる心身。
セロトニン 別名幸福ホルモンの分泌を
高めますので、
大切なご自身と心地よく健康寿命を
のばしてまいりましょう♡
♡頭痛、首コリ、肩コリ、
排卵痛、生理痛、ポッコリお腹、
尿もれ、
膝の痛み、
イライラ、クヨクヨなど…
🌹エクササイズを通して…
からだを動かしながら軽減、解消を✨
甲賀市在住、又は勤務、近隣の皆さま
随時、見学、体験大歓迎です♡
