週末の今日は🌤
新たな月！3月に入りました。
2月を振返ることができるくらい、
健康的に過ごせていることに感謝です。
おかげさまで…
軸となります♡
個人レッスンの生徒さんや
定期教室の生徒さんたちと、
すべてのレッスンをご一緒させていただき、
ありがとうございました😊💕
加えまして…
「企業講座✨」
大手企業の
健康管理室の方からのご依頼をいただき、
入念な打合せから、
当日のさまざまなご配慮まで、
ありがとうございました。
「無料体験会✨」
レッスン終盤の立ち姿勢の素敵さ✨
ご好意により既存の生徒さんとご一緒の
体験会を設けていただき、
ありがとうございました。
「企業講座✨」「無料体験会✨」
エクササイズを体験いただきましたみなさん♡
ご一緒できましたこと嬉しく思います。
ありがとうございました。
最終週より、
コロナウィルスの影響により、
日常の状況が大きく変わりました。
心がざわつきます。
そうなると免疫力が低下しちゃいます。
身体を動かしたくなくなります。
さらに免疫力が低下しちゃいます。
悪循環は、
心身ともに不安が高まります😓
♡ほどよく身体を動かすことは
心身ともに前向きになれ、
冷静に物事を捉えていけると感じます。
私にできることは微力ですが…
先日のblogからも、
ご案内させていただきました。
♡3分間エクササイズ✨
♡毎日の歩きに身体の中心部であります骨盤回りも仲間入をなど…
こちらのblogからも発信していきます。
そして、
軸となります日々のレッスンが…
みなさんの日常に寄り添える
【エクササイズ🌹✨】となりますよう
より一層がんばろう！と思います🙇🏻♀️
〜地に足つけて大切に日々を
過ごせますように♡✨〜
改めまして…
🗓2月ありがとうございました🌹✨
