心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨ が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
真っ青の空♡
季節はウィルスには動じず、
移り変わっています。
今週は、
オンラインレッスンに加えて、
長らくお休みしておりました
お教室を少しずつ再開させていただきました。
お越しくださいました生徒さんとは、
「1ヶ月半ぶり✨」が合言葉♡
新型コロナウィルス感染拡大より、
自身の生活リズムが一転。
緊急事態解除！
休業要請解除！となっても元の通りに戻ることではありません。
今まで生きてきて、
思うように生活できなくなり、
制限のかかった生活からは
身体よりも心の窮屈さを感じている
と個々にお話くださいました。
まさに同感です。
心の窮屈さを感じていると、
身体の様子も
感じづらくなっちゃいます。
心と身体はつながっています。
久しぶりに身体を動かしましょう😃v
と「1ヶ月半ぶり✨」に
レッスンスタート。
レッスン後…
⚪︎呼吸を意識することを忘れていました。
こんなに通ってたんですよね。
本当、
身体への意識まで気持ちが向かなかっ
たんだ。
呼吸が通って気持ちがいい✨
⚪︎身体が軽くなって、気も軽くなりまし
た✨
想像以上に身体もカチコチだったこと
にもびっくり🤣💦
⚪︎制限中、出かけることが無いと、
目的も無く
時間も無制限にある日々は、
身体が全く疲れなくて、
頭ばっかり疲れ、
今までぐっすり眠れていたのに
浅い眠りになってきていたんです。
今日は久しぶりにぐっすり眠れそう
な気がします✨ などなど。
身体をほどよく動かして整えることで、
窮屈になっていた心も
楽になっていただけたら嬉しいです💕✨
何より、
私自身が嬉しいことを実感しています。
ありがとうございました🙇🏻♀️✨
そして、
今週の「わが家のツバメの巣✨」
さらに伸びる！伸びる！！
まだまだ増改築中です。
巣から、
ビュ〜ンと飛んで出て、
低めの電線にとまる二羽のツバメ。
会話が出来そうな距離感。
話しかけてる間、じっとしています。
愛おしい💕✨
🗓今週は…
今までにない
「オンラインレッスン✨」と
「お教室の再開✨」
どちらもを経験させていただいた
貴重な1週間でした🌹✨
改めまして…
今週1週間ありがとうございました🙇🏻♀️
