【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

ブレない姿勢✨

心身にスッとした一本の軸 

【凜軸】🌹✨が通るためのプログラムをご提供させていただいております。  

 

 〝ハートフルメソッド〟です。  

 

 ブログへのご訪問ありがとうございます。

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週末の土曜日☔️

雨の中の紫陽花も素敵✨

 

 

本日は…

午前中「月一プチ同窓会✨」

同級生と月に一度のエクササイズ。

 

みんな其々お仕事をしながら、

母親もしていてパワフルな生活。

 

そこから、

いっぱいpower✨をいただいてます。

 

50代となり、

身体の変化も顕著になります。

そんな中、

エクササイズに加えて、

日々「姿勢を意識✨」している友人より、

職場の方々から「姿勢が綺麗✨✨✨」

と言われるようになったとのこと。

 

「心からうれしい😆✨✨✨」

と、キラキラとした表情に凜とした佇まい。

 

次回は、

「日々の歩き方を教えて欲しい✨」

とのリクエストをいただきました。

🙆🏻‍♀️よろこんで。

 

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午後からの個人レッスンの生徒さんは、

お仕事柄、

骨盤周辺部に歪みがきやすい環境💦

 

「もう、辛くて💦」

と、ご予約いただきました。

 

お洋服に、

歪なズレがあり、

先ずは鏡でご確認していただいてから

スタート。

 

少しずつ歪みが取れていく実感と、

鏡で確認を繰り返していただきながら

進めました

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ご覧ください♡

レッスン後の「ブレない姿勢✨」

 

生徒さんに📸をプレゼント。

「え〜✨衝撃✨これが私⁉️」と。


「雨が降ってますが、気分は晴々✨」

と、笑顔で颯爽とした足取りでお帰りになりました。

 

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夜の生徒さんは、

先週に引き続き、

京都にお住まいで、オンラインレッスン✨

 

「身体が重だる〜い💦」

とのこと。

レッスンの中で軽くなる部位を確認いただき、

最後には全身の軽さを感じていただき⇩

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JUMP✨✨✨

 

「え〜子どもみたいにJUMPができる〜

なんだか楽しい✨✨✨」

と、ピョンピョンJUMPと満面の笑みを

画面越しに見せていただきました。

 

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本日も、

レッスンをご一緒していただきました

みなさんより「ブレない姿勢✨」が取れると笑顔になったり♡

自信に満ちた心地いい空気感を感じさせていただいたり♡

 

本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️💕

 

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【凜軸】エクササイズ🌹✨

コロナ禍で生活環境にも、

息苦しさを感じる中。

 

ご自身とじっくり向き合う時間。

 

「ブレない姿勢✨」を作り上げます。

体と心の筋肉に弾力性をつけて、

ブレない軸、ブレない脳を目指します。

 

ご自身が、ご自身らしく過ごしていただけるエクササイズ🌹✨を目指し続けてまいります。

 

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レッスンの合間には、

エネルギーチャージもさせていただきました。

 

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今日一日ありがとうございました。

 

みなさま♡

素敵な週末をお過ごしください💖