心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨が通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
週末の土曜日☔️
雨の中の紫陽花も素敵✨
本日は…
午前中「月一プチ同窓会✨」
同級生と月に一度のエクササイズ。
みんな其々お仕事をしながら、
母親もしていてパワフルな生活。
そこから、
いっぱいpower✨をいただいてます。
50代となり、
身体の変化も顕著になります。
そんな中、
エクササイズに加えて、
日々「姿勢を意識✨」している友人より、
職場の方々から「姿勢が綺麗✨✨✨」
と言われるようになったとのこと。
「心からうれしい😆✨✨✨」
と、キラキラとした表情に凜とした佇まい。
次回は、
「日々の歩き方を教えて欲しい✨」
とのリクエストをいただきました。
🙆🏻♀️よろこんで。
午後からの個人レッスンの生徒さんは、
お仕事柄、
骨盤周辺部に歪みがきやすい環境💦
「もう、辛くて💦」
と、ご予約いただきました。
お洋服に、
歪なズレがあり、
先ずは鏡でご確認していただいてから
スタート。
少しずつ歪みが取れていく実感と、
鏡で確認を繰り返していただきながら
進めました
ご覧ください♡
レッスン後の「ブレない姿勢✨」
生徒さんに📸をプレゼント。
「え〜✨衝撃✨これが私⁉️」と。
「雨が降ってますが、気分は晴々✨」
と、笑顔で颯爽とした足取りでお帰りになりました。
夜の生徒さんは、
先週に引き続き、
京都にお住まいで、オンラインレッスン✨
「身体が重だる〜い💦」
とのこと。
レッスンの中で軽くなる部位を確認いただき、
最後には全身の軽さを感じていただき⇩
JUMP✨✨✨
「え〜子どもみたいにJUMPができる〜
なんだか楽しい✨✨✨」
と、ピョンピョンJUMPと満面の笑みを
画面越しに見せていただきました。
本日も、
レッスンをご一緒していただきました
みなさんより「ブレない姿勢✨」が取れると笑顔になったり♡
自信に満ちた心地いい空気感を感じさせていただいたり♡
本当にありがとうございました🙇🏻♀️💕
【凜軸】エクササイズ🌹✨
コロナ禍で生活環境にも、
息苦しさを感じる中。
ご自身とじっくり向き合う時間。
「ブレない姿勢✨」を作り上げます。
体と心の筋肉に弾力性をつけて、
ブレない軸、ブレない脳を目指します。
ご自身が、ご自身らしく過ごしていただけるエクササイズ🌹✨を目指し続けてまいります。
レッスンの合間には、
エネルギーチャージもさせていただきました。
今日一日ありがとうございました。
みなさま♡
素敵な週末をお過ごしください💖