心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨が通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
今春よりの新講座
ウォーキングエクササイズ講座🌹✨の
3回目を開講させていただきました。
立てる身体まで、
エクササイズで準備をしていただき、
1回目と2回目の復習を。
みなさん♡
日々の歩きの中で実践していただいてるとのうれしいウォーキングでした。
そこから、
3回目のポイントを全員で練習をしていただきました。
今回は、
お一人お一人にテーマをお伝えし、
それを踏まえて練習をしていただきました。
日々、
無意識の中にある「ウォーキング」
これを所作や装いとして
意識的に行うと…
美しさや健康へと繋がります。
健康の為に「ウォーキング」をしているはずなのに、
肩こりや膝痛になるなんて悲しいことです。
意識を持って行いましょう♡
3回目のご受講
ありがとうございました。