心身にスッとした一本の軸
【凜軸】が 通るためのプログラムを
ご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
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今週は、
大寒を迎え雪の降る1週間
本当に寒い寒い中
ご一緒くださいましたみなさま
ありがとうございました。
こちらは水曜日
「ウォーキング講座」で伺いました。
みなさん
雪かき話題など
今年の雪の日の多さ話題から始まりました。
春から
ご縁をいただき1回目の受講生さん
ふだんの歩きは、
ご家族はじめ周りの方から
うれしい声をかけられてるそうです。
いちばんは、
ご自身が好変化を感じてらっしゃいます。
最終段階に入り、
歩きの中でポージングも決まってます✨
あと3回
よろしくお願いいたします🤲
こちらは、
木曜日の朝のレッスンを終えたところ。
金曜日のお昼
2週続けての雪の中
ご参加いただき
本当にありがとうございました🤲
金曜日の夜
土山公民館前は凍結していました。
いつもは、
自転車でお越しの方も、
お車で。
レッスン前
みなさんでストーブを囲み
⚪︎⚪︎年前に
みなさんがスキー⛷をされていた
楽しいお喋り
時には大笑いもあり
心が温かくなってからのエクササイズ
ありがとうございました🤲
⛄️の影響で、
道中も大変な中
本当にありがとうございました。
