心身にスッとした一本の軸 【凜軸】が 通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
桜の開花予想が発表され
心も弾む季節になってきました🌸
寒かった冬から
からだも軽く行動です✨
わたしがお伝えさせていただく
三本柱から
【エクササイズ】
ほどよく身体全体を動かして
💛肩より手があがる
💛気分が軽くなった
【ウォーキング】
颯爽と歩いて
💛いつまでも若々しく
💛より季節感を味わう
【マナー】
日常のふる舞いのペースを知り
💛自然にお行儀いい自分になり
すべてにおいて
日々の暮らしの中で
／
小さな成功体験を積みあげることで
心弾む季節をより愉しんでいただけますよう
努めてまいりますので
どうぞよろしくお願いします🤗💕
＼
おかげさまで今週
すべてのレッスンをさせていただき
ありがとうございました
月に一度のオープン講座が無事に最終日を迎えました。
スタッフの方々
ご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました🙇♀️✨
嬉しいことに
4月からスタートします今年度も
同じく担当させていただきますので
重ねてよろしくお願い申し上げます🤗💕
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🔻HP
https://shiga-mannerschool-rinjiku.jimdofree.com
