【凜軸】はすべての女性のための応援プログラムです。ご意見ご感想はこちらから。rinjiku.program@gmail.com

出張講座🌹✨

今週、近畿地方の梅雨入りはまだ…?

ですが、湿度の高い日々が続きました。

 

夏至も迎え、

季節は確実に👒に向かっています。

f:id:rinjiku:20190623214451j:image

 

おかげさまで…

今週も日曜日まで

全てのレッスンをさせていただきました♡

 

月に一度伺うお教室には、

ご紹介から3名もの初参加さん。

2名さまは1歳の👶🏻僕ちゃんもご一緒に。

 

ところどころ

ママが遠慮されることもありましたが、

周りのみなさんの優しさに囲まれて、

最後までご一緒いただきました♡

f:id:rinjiku:20190623215034j:image

2面の大きな窓から

森林浴気分が満喫できるお教室では

予報通りの雷雨が。

 

どんどん暗くなり☔️

そして⚡︎⚡️⚡︎

一本の木に雷が落ち⚡️⚡️⚡️ドカ〜ン!

余りの大きな音に一時中断。

 

クールダウンではカーテンを閉め、

レッスン終了後

カーテンを開けると👀💕

 雨も止み曇り空に。

 

みなさん口々に「日々の行いよね」と

お帰りになられました♡

 

そして本日🗓日曜日…

f:id:rinjiku:20190623215718j:image

エステティックサロンさまにて

出張講座🌹✨

 

4月に、

あるお教室の生徒さんからのご紹介で

サロンオーナーさんと

スタッフさんが体験にお越しくださり、

サロンでお客さまに講座を!

とご依頼を頂き、

本日伺いました。

 

お肌のお手入れに通われてらっしゃる方々に

エクササイズ🌹✨を取り入れ、

より効果的にと、

ご提供させていただきました。

 

講座後、たくさんのご質問も頂戴しました。

 

f:id:rinjiku:20190623220134j:image

そして、

オーナーさまより

来月も引き続き、

ご予約をいただきました。

 

生徒さんからのご縁から新たな方々へと。

これからもお役に立てるよう励みます♡

f:id:rinjiku:20190623222048j:image

そして…

わが家のツバメ♡

ガレージに行くとどこからともなく

ビュ〜ン!と飛んできて

至近距離での回旋に加え、

車のエンジンをかけると、

危ないよ〜!と感じるくらいに

フロントガラスぎりぎりで

鳴き声をあげて飛んでくれる。

 

巣の中のひな鳥との

鳴き声キャッチボールも元気印の証♡

f:id:rinjiku:20190623223059j:image

改めまして…

今週一週間ジメジメした天候の中、

みなさんとエクササイズ🌹✨をご一緒でき、

ハリのある充実した日々を送れました。

 

    ♡ありがとうございました♡

 

モニターありがとうございました✨

わが家の花壇

花の周りにはクローバーが密集。

四つ葉も五つ葉もたくさんあります。

f:id:rinjiku:20190616215516j:image

生徒さんの中では…

📸で撮られたり、

手帳に挟んで持ち帰られたり、

鑑賞されたりと、愉しんでいただいてます♡

 

 

f:id:rinjiku:20190616215802j:image

4月より新たな学びをスタートさせ、

試験までの課題「10名モニター」には

生徒さん達にご協力をいただき

ありがとうございました。

 

おかげさまで本日の試験に合格いたしました📄

 

f:id:rinjiku:20190616220130j:image

 

【凜軸】🌹✨がお届けしております

♡定期型エクササイズ

   に加えて、

 

♡テーブルマナー講座

♡ウェディングマナー講座同様に

   一回完結型講座。

 

さらに、

今回公認の新たなプログラムも詳細が整い次第お知らせさせていただきます。

 

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

f:id:rinjiku:20190616220704j:image

今週は毎年愉しみなスポット✨をご紹介。

今年も紫陽花が咲き、

暫く楽しませていただける〜(^^)/嬉!!

 

f:id:rinjiku:20190616221039j:image

そして…

わが家のツバメたち♡

 

仲良し親鳥は、

危ないよ〜!!というくらいに、

目の前で何度も何度も回旋を繰り返し、

帰宅した際には、

何処からともなく勢い良く飛んできて、

姿をみせてくれます。

 

巣の中の雛鳥の鳴き声は、

日ごとに大きくなり、

巣の下で「お〜い出ておいで〜!」と言うと

ピタッと鳴き声がやむの繰り返し(>_>)寂💦

 

地道に待とう!といつも思いなおします。

f:id:rinjiku:20190616221519j:image

🗓今週も…

おかげさまで全てのレッスンをさせていただくことができました。

 

普通に過ぎていく日々のありがたさに

とても嬉しく思います。

 

そして、

今日は「父の日✨」

元気でいてくれて、

贈り物🍶にも喜んでくれて ありがとう♡

 

改めまして

今週一週間もめいっぱい

ありがとうございました😊💕

 

 

 

何年振り😊✨

今日、夕立ちの後の虹。

ご覧になった方

たくさんいらっしゃるんだろなぁ♡

f:id:rinjiku:20190615201137j:image

暗い空に、雷⚡️

その後の虹は圧巻でした。

 

 

では…お教室のお話を♡

先日綴らせていただきました

先月末より嬉しい再開となりました

お教室のお話から。

f:id:rinjiku:20190615201745j:image

階段を上り待合スペースで

お見かけしたことがあるお顔。

軽く会釈をして、

レッスンのお部屋に向かいますと…

 

こちらでレッスンされてます先生ですか?とお部屋に来られました。

 

はい(^^)

以前どちらかでお目にかかっていませんか?と応じますと、

 

はい!

かな〜り前になりますが

水口のスポーツクラブに通っていた頃に

先生のクラスに参加していました。

 

今日は、

今春から来られた職場のTさんから

以前の職場仲間が就労後、体操してる

という話を聞き、

体験してみたい!と言って娘と来ました!

とのことでした。

 

こちらのお教室もされてるんですね〜(^-^)

という

「何年振り😊✨」の

とても嬉しい再会がありました。

 

Tさん…

長年のお付き合いから

リーダーもしてくださっていて

今春の人事異動で

会えなくなっていましたが、

今のリーダーさんに

連絡をして下っていたようです。

 

なかなか会えなくても、

さまざまな

お気遣いをいただいているなんて☺️

 

嬉しくて、

早速夜に連絡をさせていただきました。

 

「ご縁に感謝です✨」

感謝の気持ちを

blogにも残させていただきます。

 

大切にお教室をさせていただきます。

 

何年振り😊✨の親子さんにも、

いつでもどうぞ!

と言ってくださる生徒さんにも感謝します。

 

どうぞご都合が合えばいつでも大歓迎です♡

 

f:id:rinjiku:20190615220719j:image

そして、

最近📺でも、

多くの生徒さんからも話題になります

「車の免許自主返納」

 

あるお教室の生徒さんのおひとりから、

ご家族と話し合い自主返納を決められ

相談なのですが…と。

 

長年お教室に通い、

できる限り続けていきたいとの思いと、

週に一度

皆さまともお会いできる大切な居場所。

 

どうすれば続けられるか、

数週間考えられた末。

f:id:rinjiku:20190615203956j:image

 

バスを使って行けば10分強遅れて、

到着できるのですが、

参加してもいいかしら?

との結論に。

 

慣れてらっしゃるMさんですし、

🚌の中で足指を靴の中でキュッキュッと

ウォーミングアップしてきてください

とお答えしていました。

 

早速今週🚌でお越しいただきました。

 

 

少し遅れてのご参加でしたが、

皆さん笑顔で迎えられ、

レッスンも中断することなく

スムーズに進みました。

 

レッスン後…

先生🚌で続けられそうです✨

と笑顔を見せてくださり、

本当に嬉しかったです。

 

そして、

周囲の皆さまと、

誰もが通る道だわ!

人ごとでは無いものね〜

と話されていました。

 

 

誰しもに、

さまざまな変化が出てまいります。

私も例外ではありません。

 

私にできることは、

できる限り続けさせていただくこと。

 

どちらのお教室も

入会金やお月謝制ではありませんので、

お休みが続くかな?

と思われる方も気兼ねなく

いつでもお越しくださいませ。

 

今後もよろしくお願いいたします🌹✨

 

     日々大切にがんばります😊✨

 

 

 

f:id:rinjiku:20190615213306p:image

 

肌寒く感じる夜です。

温かくしておやすみください♡✨

 

 

 

出張講座承ります🌹✨

天気予報どおりの過ごしやすい日曜日

のんびりと休日を過ごしました。

f:id:rinjiku:20190609221922j:image

今週をゆっくりと振返ります。

 

週の始まりから真夏日続き🥵

“車の外気温計が37℃”には

気持ちが沈みがちになりました。

 

そんな時!

 

先月末に伺いました某中学校での

「出張講座🌹✨」のアンケート結果を

いただき、

暑さ続きで

沈みがちな気持ちが救われました。

 

保護者の方々は…

主婦業に加えて、

多感な時期のお子さまの子育て、お勤め、

更にはご家族の介護がある方も、

時間があってもあっても足りない日々を

過ごしてらっしゃる方々。

 

なかなかご自身のケアに

充分な時間を費やせない中での講座。

リフレッシュできる

ひと時を過ごしていただけたご様子。

 

生徒さんは3名のご参加でした。

次回があれば友だちも誘いたいと。

 

ご依頼をくださいました先生、

ご参加くださいました皆さまに

少しでもお役に立て嬉しく思います。

開催いただき、ありがとうございました。

f:id:rinjiku:20190609223244j:image

 

お教室からは…

日々のニュースから、

年齢的に車の免許返納を、

ご自身又はご家族の方とお話されてると、

耳にすることがありました。

 

そんな中…

ご家族の方と話合い、

車の免許を返納することにしますので

お教室に来れなくなるのです。

 

しかし、

以前、手術後尿漏れになりましたが、

レッスンで改善できているので、

自転車で通える範囲に

お教室はありますか?と

お尋ねがありました。

 

曜日や時間帯、顔ぶれが変わりますが

どちらのお教室も自然と馴染まれる!

 

みなさまの雰囲気は太鼓判です✨

 

今回の生徒さんには

早速2箇所ご案内を差し上げました。

週末には、

ご家族の方と場所を確認されたと

ご連絡がありました。

 

皆さまの状況がさまざまに変化されても、

できる範囲でお応えさせていただきます🙇🏻‍♀️

 

f:id:rinjiku:20190610012637j:image

そして…

【凜軸】🌹✨より

            嬉しいご案内がございます。

 

上記の某中学校の先生から他校へ推薦してくださり、

新たに「出張講座✨」のご依頼を頂戴いたしました。

 

私は、

既存のお教室の時間帯なのですが、

数年間サポートをしてくれています

事務局が、今回のご依頼で

「出張講座デビュー✨」をいたします

 

f:id:rinjiku:20190610000224j:image

エクササイズ、マナー、ブライダル、

机上講座等。

f:id:rinjiku:20190610000254j:image

 

今後は、より一層幅を広げ

           出張講座を承ります🌹✨

 

 

〜よろしくお願い申し上げます〜

f:id:rinjiku:20190609230837j:image

窓の外から虫の合唱♬も愉しめる季節

 

🗓今週一週間

全てのレッスンをさせていただき

ありがとうございました🌹✨

 

 

 

 

一生ものの仕事✨

小雨はあったものの

風も吹き、過ごしやすい土曜日の朝。

 

インターフォンの音では無く、

元気な声で「おはよう😃」

と 姿を見せてくれた同級生。

 

今朝は「月一プチ同窓会🌹✨」

🏥夜勤明けのお友だちも来てくれました。

 

 

部屋に入ってすぐ、

1ヶ月分の色んな話が次から次へと!!

 

もちろん

エクササイズ🌹✨もしっかりと。

 

その後、

「新たな学び✨」をされたYちゃんと私

それぞれのテーマを

体験していただきました。

 

2人ともレポート提出の課題があり、

みんなにお願いしました。

f:id:rinjiku:20190608224230j:image

レポートも書き終え🍵time。

 

みんな学校を卒業以来、

同じ仕事を長年続けている話になり、

 

ひとりのお友だちから…

「一生ものの仕事✨」

に就いている喜びに加え、

向上心が高まる話ができて、

又1ヶ月がんばる〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶!!

の言葉で〆   解散となりました。

 

学生時分からのお友だちは

何でも話せて財産だな♡と、

この歳になり更に実感。

 

また来月🗓

都合が合うお友だち待ってるね〜

 

みんなをお見送りして…

ガレージのツバメの巣から雛の鳴き声が

随分と大きな声になってる⤴︎

と聞いていると親鳥たちが

私の目の前まで飛んできて

何度も何度も回旋。

 

自然に話しかけていました😅

 

ひな鳥が見えるかな?と

📸を向けた途端、親鳥が巣の中へ。

f:id:rinjiku:20190608224826j:image

 

なかなか出てこない。

家族のひと時かな?と離れました。

 

そして、

来週の父の日🎁の贈り物として

f:id:rinjiku:20190608225630j:image

お酒とタンブラーを用意できました。

早いな一年と思えるのは健康の証✨

 

有意義な一日を振返り、

お友だちからの言葉

「一生ものの仕事✨」素敵だな💕

 

f:id:rinjiku:20190608230005j:image

明日も過ごしやすい予報。

みなさん

素敵な週末をお過ごしください♡

 

 

 

 

 

出張講座🌹✨

日曜日。

くもり空に風が吹く過ごしやすい休日

f:id:rinjiku:20190602165158j:image

のんびりと過ごしました♡

 

今週…

おかげさまで個人レッスンとお教室、

全てのレッスンをさせていただきました。

ありがとうございます(^^)✨

 

加えまして…

某中学校にて親子参加型

「健康サポート教室」

を担当させていただきました。

 

当日、

担当の先生、教頭先生、更に3名の先生方もご参加くださいました。

f:id:rinjiku:20190602165610j:image

 

親子参加型ということで、

女子1名、男子2名の生徒さんが保護者さんとご参加くださいました。

 

【凜軸】エクササイズ🌹✨の基本

  👣ジャンケンからスタート!!

f:id:rinjiku:20190602165829j:image

ご自身の素足👣を見ること、

更には👣ジャンケンすることが

初めての方が大半。

 

思い通りに動かないことに苦笑され、

緊張感をほぐしてスタート!!

 

👣の観察の重要性。

👣指の運動が心身と繋がる大切さを知り 壁を使ったエクササイズも。

     

f:id:rinjiku:20190602170127j:image

最終目標であります「骨盤の位置」

カラダの中心にあります

骨盤の位置を整える立ち方まで

練習をしていただきました。

 

こちらから皆さんを見ていますと

変化は一目瞭然👀✨

 

頭の傾きが気になっていた方、

踏ん張る強さが弱まってるかな?の方等

 

みなさん

地に足がしっかり着き安定感の基、

骨盤が立ち、上半身はリラックス。

呼吸が深くなり、

表情が豊かに、目には輝きが増されました✨

 

体感される過程で

腑に落ちていく感覚も見て取れました✨

f:id:rinjiku:20190602170900p:image

 

 

講座後には、

保護者の方々より、

たくさんのご質問も頂戴いたしました。

 

 

担当の先生、役員の方々

ご参加くださいました皆さま♡

 

今回の出張講座から少しでも

日々の生活の中に

意識を持っていただけたらと思います。

 

お招きいただきありがとうございました。

 

f:id:rinjiku:20190602171713j:image

今日も二羽の親鳥は元気印!!

何度も間近で回旋してくれました(^O^)

 

雛鳥の姿は未だですが、

愉しみをいただいています。

ありがと!!

 

f:id:rinjiku:20190602171858j:image

今週は、

この時期史上初の

気温の高さが観測されました。

 

まだまだカラダの準備前段階。

 

エクササイズを通して

気候に対する順応性が出ますように!!

という想いものせて

ご一緒させていただきました♡

 

🗓改めまして…

今週一週間ありがとうございました🌹

 

 

🗓5月ありがとうございました✨

ここ数日間、

ガレージに行くとツバメが回旋しビュ〜ンと高い空へ飛んで行った後…

 

小さい声⁈

 

ツバメの巣の下に立ち耳を澄ましてみると

確かに

微かに小さい声が聞こえてきます👂✨

 

間口が狭く、奥行きのある

我が家のツバメの巣。

f:id:rinjiku:20190601134151j:image

この中に新たな生命が誕生✨⁉️

姿を見れる日を今日かな?今日かな?と

楽しみにしています♡

 

f:id:rinjiku:20190601134424j:image

 

毎月恒例の一ヶ月の振返りを。

 

🌹個人レッスン、定期お教室🌹

例年に比べて、

長いゴールデンウィーク🎌も最終日まで、

全てのレッスンをさせていただき

ありがとうございました。

 

さらに…

「嬉しい再会♡再開」

🌹定期教室では🌹

2月の半ばに、

お身体の具合でお休みをします!

とおっしゃられた生徒さんが

嬉しい復帰をされ、

毎週参加くださるご様子に、

とても嬉しく思っております。

 

🌹個人レッスンでは🌹

かつて

個人レッスンを受講されてたママ友が、

今月より8年振りに

レッスンを再開されました。

お互い子どもの成長振りを嬉しく喜ぶ中、

ご自身の更年期の予防にと

改めて声をかけてくださり復活♡

 

🌹お仲間さんクラスも🌹

リーダーさんが人事異動となり、

3月をもって一旦終了した

職場仲間さんのクラスは、

異動がなかった皆さまより

再開のご連絡をいただき、復活♡

f:id:rinjiku:20190601140218j:image

 

【凜軸】エクササイズ🌹✨

この先10年を見据えて新たな学びを。

お勉強に向かう途中お天気にも恵まれ、

素敵な景色を堪能。

f:id:rinjiku:20190601140726j:image

生徒さんの素敵な個展。

f:id:rinjiku:20190601140932j:image

紅茶専門店では

さまざまなフレーバーを堪能。

f:id:rinjiku:20190601141031j:image

 

 

一日一日を振り返り…

皆さんとレッスンをご一緒でき、

健康的で充実感のある一ヶ月の日々に

感謝いたします。

 

🗓改めまして…

    5月ありがとうございました✨