2017.1.1より 凜とした大人の女性をめざす 【凜軸】✨をテーマに スタート させていただきました。 《エクササイズ✨》 「健康✨」をテーマに10年間 レッスンをさせていただいたところに 新たなテーマをプラスαすることにより 自分自身を一新し、 今まで以上に…

本日は年内レッスン最終日 朝のお教室には… お仕事でなかなか来れない方々も 仕事納めをされていて、 久々にお越しくださり賑やか✨ ケアtimeは、 久々の方々の近況のお話とともに スタートしました。 日々ウォーキングはされてるそうですが、 身体は決まった…

昨日は朝から冷たい雨。 寒い一日のはじまりでした。 寒々しい一日でしたが、 今日でレッスン納め✨と… どのレッスンも 年末の気忙しさにもかかわらず、 お越しくださいまして ありがとうございました✨ ⚫︎寒いですね〜 ⚫︎身体がカチコチですなど 挨拶に続けて…

今年は例年より秋が短く、 冬の始まりが早かった分、 厳しい寒さを感じます。 今朝は強風の中☃️雪も舞い、 寒さもピークかと感じました。 今年最終週となりました。 先ずは週明けより前半 みなさん日々の生活にプラス 年末のお忙しい中、 レッスンにお越しい…

merryChristmas 今日、明日 小さなお子さまは楽しみですね。 小さなお子さまのいらっしゃる生徒さんから 笑顔にのせて、 リクエストされたお品を 購入するのに品薄で苦労されたお話を いただくと 同時に懐かしさや嬉しい気持ちも いただきます♡ この週末は…

今年も残すところ あとわずかとなりました。 今週がスタートし… 「今日は来れました(#^.^#)」と 師走を感じるお言葉を 多数いただいております。 今週は、 昨日の夕方のお教室と 本日の午後のお教室が 今年最後のレッスンとなりました。 一年間ありがとうご…

いつもありがとうございます。 凜とした大人の女性をめざす 【凜軸】より “ブライダルコース✨”のご案内です。 【 ブライダルコース✨】 花嫁のための予行演習 〜一回完結講座〜 挙式を控えてらっしゃいます 花嫁さん♡ 主役として堂々と 美しい振舞いができま…

お天気にも恵まれました週末 今日は、ゆっくりと過ごしました。 家事も早めにすませましたよ〜 それは…♡ 今週、生徒さんからのいただき物。 一週間がんばった自分へのご褒美に とっておこう(#^.^#)と思っていたから。 ゆっくり 紅茶とクッキーをいただきまし…

本日は 『年内最後の月一プチ同窓会✨』 でした。 昨年の8月に こんなことをふと思ったのです。 日々行っています エクササイズ✨を学生時代の お友だちともご一緒したいな♡と… なかなか集まることも無くて 30年という月日が流れていましたから 集まるきっかけ…

朝… ドキドキしながらカーテンを開けました お隣さんのお庭 薄っすら白いじゃ〜ん レッスンにお越しくださる生徒さん 100% お車です 時間が流れ、 朝のレッスンにお越しくださる時間帯には 雪が降ってきました お昼からの生徒さん達が お越しくださる時間帯…

今週は天気予報士さんより… 「お手持ちの洋服の中で一番暖かい 服装を心掛けてください」 この言葉が印象的で 真面目に心掛けております(^^)v 本当に予報通りで 週初めより寒々の中、 毎日レッスンをさせていただいております。 生徒のみなさんお越しくださ…

この週末は⛅️ お天気に恵まれ朝から気持ちいい 今週を振り返ってみますと… どちらのお教室でも、 こんな様子が伺えました。 美容院に行かれたんだなぁ。と お見受けする方が多かったです。 師走 何かと気忙しくなりますから、 皆様、ひとつずつ 新年を迎える…

今週はこの冬一番の冷込み‼︎を 日々更新するほどの冷たい風に、 張りつめた空気を感じました。 イチョウの葉もたくさん目にし、 季節感を感じていましたが… 今日、レッスンの合間に… 木へんに春と書いて「椿」を目にし一層冬の始まりを実感♡ 花言葉 「控えめ…

今週は本格的な冬 12月に入りました。 今週末 お仕事はおやすみ。 ゆっくりと過ごしました♡ 今日も… お出かけの際には、 まだまだ紅葉もあり、 木々からは オレンジや緑、茶色のグラデーションを 愉しませてもらいました。 濃淡が素敵で心も癒されました♡ 自…

月日が経つのは早いなぁ♡と。 健康で迎えられたことに 感謝できる月末の一日 まだまだ奥深い色で愉しませてくれる 紅葉を観ながら振り返っていました。 今月は虹を2度も観れたなぁ。 嬉 2度目の虹は今までで一番 壮大で迫力もありました。 そして お仕事柄 …

本日は 『テーブルマナー講座』✨ を開講させていただき、 ありがとうございました。 急遽 体調不良により ご一緒がかなわなくなりました○○さま お加減はいかがでしょう？ 次回、ご都合が合いましたらぜひ、 お待ちしております。 はじめに ご挨拶させていた…

今年は秋が短く 県内の山間部には雪もあり、 長い冬になりそうですね。 ウィンタースポーツ スキー⛷やスノーボードをされます方々はウキウキ状態かなぁ？ この冬enjoyなさってくださ〜い✨ 本日は毎月恒例となりました 「月一プチ同窓会✨」でした。 お友だち…

ピーン‼︎と 張りを感じる空気感の日々。 お家の中に洗濯物を部屋干して、 加湿効果をあげています。 加湿器もうまく使うようにしていますが、 それでも乾燥は避けられませんね。 レッスンでもお伝えしておりますが、 水分補給を大切にしてまいりましょう。 …

この冬 一番の冷え込みが日々更新中‼️ 新たな週がスタートしました。 今週は 日曜日までの一週間 毎日みなさんとエクササイズ✨ ありがとうございます。 気温の数字を見ると、 あまりの寒さに びっくり 暖房器具もうまく使い 防寒も万全に♡ そして ご自身の機…

今日は 今季一番の冷え込み TVからは東北各地では初雪の便り❄︎ 私の住む街は初雪はまだですが、 今季一番の冷え込みにより、 空気が澄み渡り、 真っ赤な紅葉の奥深さは 圧巻♡ 「真っ赤‼️」 あまりの存在感に素敵〜✨と 暫く見惚れていました。 この今季一番の…

「ひと雨一度」 ひと雨ごとに気温が一度さがる。 冬に向かってますよ！と言われます 更には 明日から来週にかけては 山間部では⛄️雪予報や 平野部でも初冬の気温予報。 どんな時でも エクササイズ✨で 心地よく過ごしましょう。 月曜日 1歳の僕と来られます …

今週は… 金曜日までレッスンをさせていた だきました。 ご参加くださいました みなさま ありがとうございました✨ ということで 週末はゆっくりと過ごしました☕️ 昨日は虹を見ました。 見られた方もいらっしゃるかなぁ？ 幾つになっても 虹目にしますと心がホ…

ここ数日 陽射しもあり 過ごしやすい気温の日々が続きましたが、 今日は朝から冷たい風 陽射しはあるものの寒い一日でした。 そんな寒い中でも変わらず、 みなさんとエクササイズ✨ 全てのレッスンで毎回 レッスン前後のセルフチェックをしていただいてます。…

三連休最終日㊗️ お天気に恵まれた休日、 お出かけされた方も多かったのでしょうね✨ 明日からのケアtimeが愉しみ。 皆さん 三連休のお話聞かせてね〜♡ 11/5今日は… 恒例となりました 「月一プチ同窓会✨」のお友だち ともりのお誕生日。 SNS上で皆んなでおめ…

今週から始まりました新たな月 11月… 朝晩は気温が低くなって来ましたが 日中は比較的過ごしやすい気温に、 お天気にも恵まれました。 日中のレッスンに お越しいただきました生徒さんには 出やすい陽気が続き、 嬉しく思います♡ 夜のレッスンに お越しいた…

季節が 秋から冬へと進んでいる証であります木枯らし1号が昨日吹きました。 北の地方や高い山からは積雪の便り。 寒い昨日は… 午前中 お仕事前のエクササイズ✨ 午後からは お子さまのお迎えまでの時間に合わせてエクササイズ✨と 個人レッスンの生徒さんがお…

二週続けて 台風の影響で☔️の週末となりました 先週末、今週末と お出かけのご予定を立ててらしたみなさんは さまざまなアイデアで 違った楽しみ方を されたのではないでしょうか♬ ハロウィンを楽しんでらっしゃる 方々も多いのでは？✨ 小学生のお子さまをお…

今週末は、 また新たな台風の影響で一日中☔️と なりました。 昨日までレッスンをさせていただき ありがとうございました。 週末はおやすみ。 明日も台風の影響で☔️ 家で過ごそうと思います。 今週のレッスンを振り返って 本日のタイトルは 「理想の立ち姿✨」…

大型台風の爪痕が各地で報道されておりますが皆さまのお住まいの地域は大丈夫でしょうか。 昨日、本日も生徒さんから交通網の乱れにより大変だとお聞きしました。 先日ご紹介させていただきました 「コスモス園✨」も… ほとんど吹き飛ばされており、 大木が折…

昨日よりも増して 台風の影響で☔️強い朝から 6人のお友だちと… 『月一プチ同窓会✨』いたしました。 天候の影響もあり 皆勤賞のさきちゃんと １年ぶりに予定してくれていた ちくちゃんは残念ながらお休み。 ですが、 いつも通りを送り、 繋がれることが 恒例…