今日はテレビのニュースでも体感面でも まさに小春日和のような陽気。 ここにきて『寒暖差アレルギー』 という言葉まであるのですね。 『寒暖差』に適応できる身体♡のために 何かしらエクササイズを。 さて今回は 先日投稿いたしました 『呼吸✨』について更…