🗓8月ありがとうございました✨

今月は…

例年にまして湿度の高さもあり、

お出かけを躊躇されることの多い中、

レッスンにお越しくださり

ありがとうございました♡

「暑いですね〜😳💦」は、

ご挨拶のあとの合言葉となっていました

いただくことの少ない

アイスクリームですが、

この夏は

身体の中から冷やした〜い！！と

お世話になりました笑笑

お子さまや、お孫さんの夏休み🏫

おやすみされてました生徒さんも

月末にはご復帰される方々も多く、

👣ケアtimeは楽しい夏のエピソードが

いっぱいでした。

同い年のお孫ちゃんに、

虫カゴと網をそれぞれに用意され

虫採りに出かけたら

虫が1匹しか捕まらず大変。

そんな想い出話も懐かしい🐞

レッスン終盤になり、

みなさんと座位で

足をぶらぶらとリラックスしてましたら👀

「こんにちは〜！」と、

1時間間違えて来られた生徒さん。

ハッと気づかれた際、

「暑さボケ〜😳💦失礼しました」と

一気に笑顔がいっぱいになったことも

懐かしい✨

お盆には…

通常通りレッスンをさせていただいたり

休講のクラスの時間帯には

個人レッスンをさせていただいたり、

お母さまが娘さんの体験に！と

ご紹介いただいたりと。

現在は、

お仕事の都合でお見えになれない

生徒さん作のチラシで

おふたりの方がお越しくださったり。

暑さに湿度😳💦

どうなる？

乗り切れる？

日本は亜熱帯？と感じる中…

エクササイズ🌹✨を通して

素敵なpowerをたくさんいただき、

乗り切ることができました。

ありがとうございます😊💕

自然からもめいっぱい夏を感じ。

素敵な古民家での時間では、

癒しの時間を感じたり。

食材からもエネルギー補給をいただいたりと盛りだくさんの充実感がある日々を

振り返ることができました。

改めまして…

🗓8月ありがとうございました✨

足！重っ🤣✨

気温が下がり、

涼しさを感じながら🎐

ゆっくりと1週間を振り返ります。

おかげさまで、

全てのレッスンをさせていただきました。

ありがとうございました♡

そんな中、

あるお教室で

お子さまの🏫夏休みが始まり、

お休みされてました生徒さんから、

そろそろ復帰しようと思います！

とお越しくださいました。

家事や、

お仕事でも身体を動かされているので、

レッスン中盤までは快調✨

しか〜し、

終盤！！

骨盤周辺部を含めて動いていただくと…

「足！重っ🤣💦💦💦

   ここまで難なく動けてきたのに💦

   継続的に来ていた時は

   軽く動かせたのに〜🤣🤣🤣💦💦💦」

やはり、

日ごろの動作では

なかなか動いてないことを改めて実感！！

レッスン大切ですね〜！！と。

ここでご確認を☝️

日常的に、

両腕を60度以上動かしていますか？

両足で踏ん張ることありますか？

                         ⇩

近年、それらはなくても過ごせます。

                         ⇩

そうなりますと…

骨盤周辺部は固まったり、歪んだり、

足を持ちあげる力も弱くなってしまいます。

                         ⇩

これでは…

内臓や神経の伝達も低下しがちに、

心身のコントロール力も

弱くなってきちゃいます。

                          ⇩

【凜軸】エクササイズ🌹✨では…

最終的に骨盤周辺部を、

じっくり動かすお手当まで行います。

数回体験くださいましたら、

自転車乗り同様、身体が覚えますから

定期的でも、お休み続きでも、

その時の体と相談しながら行えますよ〜😊💕

今回のTさまのように、

「足！重っ🤣💦」と気づけたら、

次からは徐々に、

「足！軽っ😃✨✨✨」

の体幹部のお手当てまで

ご一緒してまいりましょう。

🗓今週は…

気温が下がってきて涼しく感じたり、

夕立ちがあったり、

心なしか蝉の鳴き声が少なく感じたりと

夏の終わりを迎えるんだな♡と感じる中

みなさんと

エクササイズをご一緒させていただき

健康的に過ごせました。

改めまして…

1週間ありがとうございました♡✨

ご体験✨

♡残暑お見舞い申し上げます♡

台風一過の週末は、猛烈な暑さ🌴

前回のblogでは…

連休中🎌の個人レッスンエピソードを綴らせていただきました。

本日は、開講させていただきました

お教室エピソードを綴ります。

お教室の準備を！と到着しますと…

他の会場の生徒さんがお待ちくださってました。

娘さんが近隣にお住まいで、

🎌でお仕事がお休み。

レッスン中は私が孫のお守りをするので、

娘に体操を体験させたいのです。

とおっしゃいます

喜んで✨✨✨

お孫さんからは、

いつもママの肩マッサージしてるの〜！と。

今日はママの肩

マッサージしなくてよくなるように

体操するね！と話しますと

うん(^O^)✨✨✨

と可愛い笑顔で答えてくださいました。

いつもの生徒さんが自然と話しかけられたり

いい距離感をとってくださったり、

初体験の彼女も

自然な表情でご受講されてました。

レッスン後…

気持ちよかったです✨✨と。

少しお話もさせていただきました。

ご紹介くださいました、お母さま。

おばあちゃんと待っていてくださった

お孫さん。

ご本人さま。

そして🎌にも感謝です🌹✨

また🎌だから！と。

振替でご参加をいただいたり。

何ヶ月？1年ぶり？の生徒さんも

お越しくださったりの連日の🎌でした。

金曜の夜のお教室は、

会場の戸締りまでお付き合いくださり

空を見上げると満月。

みなさんと見上げながらお別れしました

🎌連休中の開講は？と迷いもありましたが、

開講させていただき

ありがとうございました🌹✨

お盆が過ぎ、

8月も残り半分となります。

一本の木に何匹いるの⁈という蝉。

朝早くから

蝉の大きな鳴き声が響き渡ります。

夜には、虫たちの大合唱🎶

夏ならではを大切に感じようと思います

素敵な連休🎌の日々を

ありがとうございました。

ご新規さま✨

昨日は台風🌀

この日はたまたまご予約も無く

ホッとしました。

一夜明けて台風一過🌤

朝からジリジリ照りつける強い陽射し。

先週末より

お盆休暇に入られた生徒さんも多く、

水曜と金曜以外のお教室を

休講とさせていただきました。

そうしますと👀✨

連休🎌だから！と。

個人レッスンのご予約が

入ってまいりました。

また、某エステサロンさまは

3度目の出張講座。

こちらは、

みなさま皆勤の方ばかりで

コミュニケーションもとれてまいりました。

妊婦の方🤰のお腹は月を追う毎に大きく、

お母さまの表情になられたように感じます。

来月もご予約をいただき、

ありがとうございます。

出勤前に

レッスンにおこしいただく生徒さん。

🎌でお仕事はお休みの中、

同じ時間帯にお越しくださり、

ありがとうございました。

いつもは

週末にレッスンをされます生徒さん。

🎌で平日にお越しくださり、

ありがとうございました。

そして…

本日のタイトル「ご新規さま✨」からのご予約をいただきました。

10連休🎌

カラダが鈍っちゃうのでと、

以前より興味があって！とのことでした。

連休初日は、

炎天下の中45分ウォーキングをされ(^_^;)

かなり暑かったと。

自称「健康オタク✨」で、

日頃から肩甲骨を動かしたり、

股関節のストレッチをしています！と

元気印さん♡

《レッスン後のご感想》

数日前から、

首、頭が痛くなっていたのですが、

👣ケアtimeで腑に落ちました。

汗を沢山かくと思って来ましたが、

じんわりじんわり熱くなり、

汗をかく爽快感ではなく

呼吸が深くなる充実感を感じました。

自分流に動かしていた可動域が小さく感じ、

レッスンで様々な角度から動かせるんだ！と

知り今夜から早速取り入れます！

そして、この体操は…

エステサロンに通うのと同じような効果に

運動がプラスされてる

何とも言葉にできない充実感があり、

また予約させていただきます(^^)と

大変嬉しいお言葉まで♡

おかげさまで…

連休中もエクササイズを通して

みなさまとご一緒させていただいておりとても嬉しいです。

まずは、個人レッスンエピソードを綴らせていただきました。

週末も体温を超える熱さ予報🌻

みなさま

気をつけてまいりましょう♡✨

励み✨

各地で夏祭りや花火大会の知らせ。

夏！！真っ盛り🌴

 この夏、

私、事務局が講座デビュー🌹✨

こちらのblogでは…

【出張講座】輝く瞳✨輝く廊下✨と

して体験談を残させていただいております。

『7/18親子学習会での“美*姿勢”』

当日、

お話をお聞きいただいた生徒さんと保護者の皆さまからの感想文をいただきました。

今回は…

【凜軸】🌹エクササイズと、

今期、認定をいただきました

一般社団法人

姿勢サイエンス協会からの学びを融合し、

“キレイな姿勢と快適な生活”を

ご紹介する機会をいただきました。

 皆さまからの感想文はお礼とお気遣いの塊。

励まされたり、

さらなるテーマが見つかったり、

後押しをいただくお言葉ばかり✨

ありがとうございます。

更に精進いたします。

改めまして…

【凜軸】エクササイズ🌹✨をよろしくお願いいたします。

ご感想をいただき当日が蘇ります。

給食の時間もご一緒させていただいたり、

盛りだくさんの時間をありがとうございました。

お盆の週🌻お教室のご案内🌹✨

昨夜8/9(金)

お教室の帰り道で目にした

「高速道路🛣情報」

すでに、

お盆休みの渋滞が始まっていました。

そして、

今日、出張講座の行き帰り、

見た目にもはるかに渋滞が増していました。

最大9連休をとれる方もいらっしゃるという「連休🏕のはじまり」を感じます

〈お盆の週🌻お教室のご案内🌹✨〉

♡水曜日⚫︎金曜日のお教室の生徒さん

   通常通り開講させていただきます。

体調、ご都合が合いましたら

お越しくださいませ。

大歓迎です。

立秋🌾を迎えましたが、

まだまだ暑さ厳しい日々です。

手づくり梅ジュース🥤をいただき、

ソーダ割にして♡

夏バテ防止✨スッキリ感✨

美味しくいただいてます。

ありがとうございます。

   

手づくりチラシ📄✨

本日は「立秋🌾」

暦の上では秋のはじまり。

ですが

体温を超えるほどの暑い一日。

午後のお教室後

お隣に停車された生徒さんと

互いの車のディスプレイで気温を見ました🚘

生徒さんの車は、37℃

私の車は、43℃

生徒さん

「私の車はシルバーだけど、

先生の車は黒だからかなぁ⁉️」と。

帰ろう！と言う気持ちが

一瞬萎えました 笑笑💦

体感では

まだまだ秋🌾は遠そう…

そして、

今日の夜は毎年恒例「琵琶湖花火大会」

夜のレッスンの帰り道で

浴衣姿の人をたくさん見かけました。

花火、浴衣

夏の風物詩ですね♡

では本題…

こちらのお教室は、

5年ほど前にTさんが人事異動で勤務先が変わられ、デスクワークのみの勤務に。

そこで、

お仲間を募り、レッスンのご依頼をいただき開講となりました。

しかし、

今春の人事異動でTさんは異動。

そこで、

お世話役を異動のなかった方が

引き継いでくださったお教室です。

そこへ今週…

手にチラシ📄✨を持って来られた方が。

こちらで合っていますか？と、

そのチラシを見せてくださいました。

Tさん作の、

お教室の宣伝「手づくりチラシ📄✨」

だったのです。

はい！こちらです。とご案内してから

何度も何度も見させていただきました。

感激です✨✨✨

ご参加のみなさんも感動✨✨✨

みなさん口を揃えて

Tさんは全てに於いてこうなんだよね〜

凄い✨✨✨って。

チラシ📄✨を持って来られた方曰く、

Tさんは予想通り激務で

なかなか参加できないんだけど、

“カラダにいいから”行ってみて！！

と言われたんです！と。

勿論、

みなさんと一緒に大歓迎。

エクササイズ🌹✨を

ご一緒していただきました。

レッスン後、

Tさんに、お礼を伝えますと…

「だってカラダにいいから！！」と

サラリと返答。

私の知らないところで本当に感謝です。

言葉でも残させていただきます。

Tさんの温かいお心づかいに

心より感謝申し上げます✨✨✨

今日は、4レッスン🌹✨

1レッスン毎に

みなさんとエクササイズを通して

素敵な時間を過ごさせていただきありがとうございました。

みなさんが、

質のいい睡眠を摂られますように♡

〜おやすみなさい🌙〜