本日は
穏やかな晴れ間に春風に
先週末まで満開を魅せてくれていた桜が
すっかり 葉桜に姿を変えて、
ちがった景色を堪能♡しました。
🌹本日は三教室🌹
《朝のお教室》は
何年も皆勤でご参加
いただいてました方から
「社会復帰をすることになり
最後の参加となりました」と
ご挨拶いただきましたが、
本日のお教室がお仕事のお休みと重なり、
一年ぶりのご参加。
さらには、
お友だちもご一緒に来てくださいました。
《開講以来10年になります月一のお教室》で
みなさんとエクササイズ✨
《夕方のお教室》も
お仲間さんグループのお教室
年度末に人事異動があり、
継続の有無はまたご連絡いたしますね！と
言われていました。
お二人は人事異動で
ご参加いただけなくなりましたが、
新顔さんが加わり
お教室は今年度も ご継続となりました✨
《夜のお教室》は
エクササイズをしてから
偏頭痛に肩凝り、
生理痛がなく過ごせています！と
美意識が高く、
エクササイズを習慣化してくださる生徒さんたち✨
《三教室三様🌹✨》
ご参加してくださることで開講できますこと
日々 感謝申し上げます。
さてさて
《スマホで実践》✨に入ります(^ ^)
連続してblogに綴らせていただいた
「お顔は下半分✨」に
本日、おひとりchallenge‼︎
人前では照れもありますので
プライベートで実践いただきます。
お手持ちのスマホに
お顔、表情を画像📸で残し、
必要な時に確認や復習。
いつでも振り返っていただけます。
～ご感想をご披露いたします～
⚫︎お顔は下半分✨の意識で頰が上り
⚫︎落ち着きが出て
⚫︎目ヂカラが出て
⚫︎生き生きとした表情のご自身の画像をご覧になって
「若返りました❗」
⚫︎「日常の意識の入れ方もわかりまし た‼」
とのご感想です。
🌹みなさん結果が出せます🌹
わたしも！と
思われます方 お声がけください♡
🌱離れ小島のお顔も
自力でmakeいたしましょう🌱
