この冬一番の大寒波
昨日より台風⁉️と思うほどの強風。
傾いた看板も目にしました。
昨夜から天気予報をこまめにCheck。
特に生徒さんがいらっしゃったり、
お帰りいただく時間帯の予報は
気になります。
夕方のお教室、夜のお教室は
開講できるかな？とすら気にかかります。
おかげさまで朝、夕方、夜と無事に
レッスンさせていただき、
帰宅されます時間帯までも大丈夫でした✨
ありがとうございました。
ちょうど1週間前の今日は
5ヶ月の赤ちゃんを子育て真っ最中のママ。
1週間後の今日は1歳のお子さまと
ご一緒に来てくださいますママ。
子育てが落ち着きました私は
乳母の気持ち(^^)
ぷくぷく♡
ふわふわ♡
キラキラ♡癒されました(嬉)💕
そこで本日お越しくださいました
ママのレッスン模様を
綴らせていただきます。
子育て期間中は、
お子さまの目線や歩幅に合わせる姿勢が
大半を占めますから、
ママの首から肩、背中は
固まってらっしゃいました💦
レッスン前には…
腕が上がらない💦
レッスン後には…
襟ぐりが見えるほどに😊✨
更には美意識高い生徒さんから
産後のお尻を産前のように戻したい！
とのこと。
実際に1歳になる
お子さまを抱っこしていただいた際に
どうすればヒップアップするかをお伝えし、
実践していただきました。
これならできます〜😄✨✨と。
ひとりエクササイズの時間を
作りにくいので、
日頃の生活の中に落とし込める
ポイントをお伝えしました。
生徒さん曰く
先日📺で姿勢は日頃の習慣‼︎と
言われていましたので
習慣を変えられそう😄✨と。
ご自身の生活の中に落とし込める方法で
チョコチョコとポイントを抑えてね〜！
そして
こちらにいらした際には全身運動してまいりましょう♡
明日の朝目覚めたら☃️かなぁ？
早めに休んで早めに起きよう‼︎
今日も一日
ありがとうございました♡✨
