朝から春の陽気の日曜日。
次男のママ友
奈良、京都、滋賀、福井と県をまたいでのママ友。
今年の1月に、
「京都」でお食事会をし、
次は、
エクササイズ&ランチ会をしよう✨
となりました。
不安なニュースの中、
控えられたママもおられました。
行くよ〜！のママは、電車や乗り合わせで滋賀まで来てくださいました。
まずは…エクササイズ🌹✨
大半の方が、
定期的には通えないので、
気になることを聞いてみたり、
癖を見させていただいて、
エクササイズ後の
変化を感じていただきました。
長年、
生理痛に悩まされているママは
レッスン中から「全然痛みがない〜😃」
「綺麗な姿勢になれた気がする〜😃」
醍醐味のマットエクササイズでの
足がもげる🤣🤣🤣には大爆笑✨
今までできていたことが
一つ一つ減ってきてるけど、
これはいいなぁ😃✨ってことになり、
数ヶ月間隔で開催することになりました。
ママ友に、お役に立てれば嬉しいです♡
カラダにいいことした後は、
近場でカラダにいいものをいただこう！と
自然薯ダイニングにご案内。
ふっわふわの自然薯。
デザートまで
自然薯を使ったお料理をいただきました。
『動いて✨食べて✨喋る✨』
そして、
帰りの電車から🚃車から🚘
虹がかかってるよ〜とメールをいただき、
即わたしも鑑賞。
帰り道、虹まで観れて幸せ♡と。
滋賀を満喫してくれたよう😊
また次回ね〜。
軸となります定期レッスン
生徒さんと相談させていただきながら
ご一緒に🌹✨
blogからのご案内をみてくださり、
休講中のお教室から、
個人的に習いたいとご連絡をいただき数週間ぶりにエクササイズ🌹✨を♡
🗓おかげさまで…
日々レッスンをさせていただけ、
健康的に過ごすことができましたこと
嬉しく思います。
息子からはwhite dayも、ありがとう。
改めまして…
今週1週間ありがとうございました。
一日も早く、
普段の日常に戻りますように。
