心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨
が 通るためのプログラムを
ご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
いつもありがとうございます♡
おかげさまで、
12月より、
新たに「石部教室✨」を開講いたします。
⚪︎石部まちづくりセンター
⚪︎毎週火曜日 14:00〜16:00
ご興味のある方は、
是非✨✨✨
【凜軸】エクササイズ🌹✨
凝り固まりやすい上半身を和らげ、
踏ん張り不足の下半身は地につけて、
悲鳴をあげやすい骨盤周辺部まで
じっくりと動きやすくしていきます。
身体の中心部「骨盤周辺部」を
本来の位置へと導き、
各部位が安定した固定値で
心地よく日常生活が送れますように✨
を掲げて作り上げた健康体操です🌹
本来の足のサイズ、
本来の身長で素敵に歳を重ねてまいりましょう♡
よろしくお願いいたします🙇🏻♀️✨
