心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨
が 通るためのプログラムを
ご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
今週は、
朝講座、夜講座ともに
「甲賀教室✨」の週でした。
スタッフの方々、
みなさんの検温など
大変お世話になり、
ありがとうございます。
レッスン会場は、
素晴らしい緑豊かな中。
玄関先では立派な樹々もみごたえあり。
1ヶ月前…
半月前…
そして、
今週…
施設前の木からも
季節感をたっぷりと感じさせてもらっています。
新型コロナウィルス感染が、
なかなか終わりが見えない中。
自然がいっぱいの滋賀🌾
気持ちが軽く豊かになれますことに感謝。
朝講座、
夜講座のみなさんの姿勢が整ったところで、日々の移動の動作「歩き方✨」にも変化が生じることを実感していただきました。
『姿勢が整うと』
目線が真っ直ぐ前を向きます
⚪︎脳がリラックス
⚪︎安全な視野
⚪︎後頭部、背中が真っ直ぐ
⚪︎体幹部がつかいやすくなる
⚪︎股関節、膝関節、足首の関節が緩和
⚪︎うしろにいる方には足裏(靴底)を見せて
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理想の歩幅🥿靴一足半✨で颯爽と✨
素敵に✨
ナチュラルに✨
年齢を重ねてまいりましょう🌹✨
みなさま
素敵な週末をお過ごしくださいませ♡
