心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨が通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
今週は、
ウォーキング講座✨の4回目を開講させていただきました。
レッスン前後に、
みなさんとの会話の中で…
【歩く】ということに意識を持つようになられたご様子。
⚪︎家の中の階段周りが
ぐるっと歩けるので、
目線を整えて日々練習しています。
⚪︎足裏なんて無意識だったので、
意識をするようになったら
スリッパって歩きにくく感じて、
スリッパ無しでの生活になりました。
⚪︎犬の散歩は、
田んぼの中の畦道ですが、
ランウェイだと思って歩いています。等
立てる身体に整えたら、
健康の為に歩くのではなく、
ご自身の本来の身長で、
本来の位置にある臓器や関節の
固定値からの動きが出ることで
健康につながります。
歩くこと＝装い✨✨✨
日々実践できる最高のツールです。
どうぞ、
楽しんでくださ〜い💖
第4回目講座ありがとうございました。
