紅葉の綺麗な1週間🍁

心身にスッとした一本の軸

【凜軸】🌹✨ が 通るためのプログラムを

ご提供させていただいております。

〝ハートフルメソッド〟です。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

【紅葉の綺麗な1週間🍁】

こちらは、

金曜日の午後クラスで、

伺ってます

「十二坊温泉ゆらら」のお写真。

四季折々の風情を、

満喫しながらのレッスン会場。

心身ともに、

最大限【いいころ加減】を体感して頂けたら、

という想いで、

景色を見ながらのひと時も。

おかげさまで、

今週、

すべてのレッスンをさせていただき

ありがとうございました。

定期レッスンに加えて…

月に一度の

特別養護老人ホーム教室

床暖房が入っていて、

クールダウンで寝転がると

「このまま寝たい」状態に。

ウェルネス八日市

ウォーキング講座後には、

凜軸エクササイズ講座と長時間お世話になりました。

移動をする際には

たくさんの紅葉をみせていただき、

心豊かになることが多かったです。

そして昨晩の

月2回オンラインレッスン。

前回に引きつづき、

途中で生徒さんの音声はあるのですが、

姿がフリーズ状態。

大笑いの連続でした🤣

どちらのレッスンも、

寒くてカチカチになって来る身体が、軸が通って、

ふんわり柔らかく。

 そして、

心がしなやかに。

そうすると、

ご自身でセロトニンという

「幸福ホルモン」が分泌されます。

そっと、

後押ししてくれる

心地いいころ加減。

そんな風になっていただけたら♡

という想いで、

ご一緒させていただいた日々でした。

改めまして

今週1週間ありがとうございました🍁