心身にスッとした一本の軸
【凜軸】🌹✨ が通るためのプログラムをご提供させていただいております。
〝ハートフルメソッド〟です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
5月最終日🌤
夏日の陽気となりました。
週に一度お越しくださいます生徒さんの個人レッスン。
夏日ということでヘアスタイルは、
とっても涼しくまとめて来られました。
最終日もレッスンをさせていただきありがとうございました✨
ということで、
おかげさまで月末まで、
日々みなさんとエクササイズをご一緒させていただきましたことを、
心より感謝申し上げます。
まだまだコロナ禍の心が晴れない日々。
「適度な運動✨」
弾力性のある筋群となるよう、
ひとつひとつ意識をおいて動きながら調整していただいてます。
そんな
【凜軸】エクササイズ🌹✨後は、
「幸せホルモン💖✨✨✨」の分泌があがります。
ご自身を大切に💖
心身ともに心地よく軽やかに💖
その日、
その時のご自身にとって最大限の心身の弾力性となりますように✨
色とりどりの野菜が市場に出てきました
「栄養✨」の面。
「適度な運動✨」
「栄養✨」から、
「心地よい睡眠✨」へと繋がりますように💖
レッスンを開講させていただきました中では、
十二坊温泉ゆらら♨️教室のみなさまには、
時間変更や場所変更へのご対応をありがとうございました。
ウォーキング講座の開講✨
ありがとうございます。
穏やかに晴れ渡る景色を見ながら、
今月をゆったりと振り返らせていただきました。
改めまして、
🗓5月ありがとうございました✨✨✨
